Ju lumtë, keni filluar ushtrimet… Shkëlqyeshëm, urime, por çfarë lloj sytjenash vishni në stërvitje: dantellat shkojnë lart?!
Mos i “terrorizoni” gjinjtë tuaj ndërsa përpiqeni të rregulloni trupin tuaj, kjo është mënyra se si të zgjidhni sytjena të duhur, shkruan Cosmopolitan, përcjell Telegrafi.
● Nëse nuk dëshironi të hiqni dorë nga sytjenat me tel, patjetër sigurohuni a ju rri mirë teli në formën e madhësisë së gjinjve tuaj. Dhe, kujdes, fjala është për milimetra. Nuk bën të ndieni as lëvizje as fërkime që mund t’ju shkaktojnë kallo.
● Madhësia e shportave duhet të përputhet me madhësinë e gjinjve, nëse ato janë më të mëdha ose më të vogla, vetëm do t’ju dëmtojë. Madhësia e duhur siguron mbështetjen e duhur.
● Ne e dimë që nuk janë gjëja më seksi në botë, por provoni sytjena sportive. Bëni disa lëvizje dhe sigurohuni që gjinjtë tuaj të mos jenë plotësisht të shtrënguar.
Më së shumti gjinjve u nevojiten kujdesi dhe shprehitë e përditshme, të cilat patjetër duhet të bëhen pjesë e jetës dhe e kujdesit për tërë trupin. Dhe, gjëja e parë që duhet të bëni, është që të qëndroni drejt!
Pas dushit apo larjes (kurrë me ujë shumë të ngrohtë!), fshijini gjoksin dhe bëjini masazh me kremra speciale me përbërës të domosdoshëm për lagështinë e lëkurës, e cila ndihmon ruajtjen e elasticitetit, pastaj eliminon efektet e dëmshme të radikaleve të lira.
Efekt të shkëlqyeshëm do të arrini me përdorimin e gjelit për forcimin dhe kujdesin e gjinjve. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëUdhëzuesi i Kendall Jenner për veshjet pranverore? Pa një bluzë apo këmishë!
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Hormoni i shtatzënisë: Çfarë është Beta h-CG dhe si ndryshohen vlerat e saj!
A e keni ditur që kontracepcioni vërtet shton dëshirën për seks?
Përzieni pastën e dhëmbëve me urinë për të kuptuar nëse jeni shtatzënë (Video)
Kur testi i shtatzënisë rezulton negativ i rremë: Ka tri arsye për shfaqjen e vetëm një vije, e treta është shumë e rrezikshme!
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre