Përgatitni në mënyrë të përsosur tërshërën, elbin, orizin dhe shumë drithëra me këto udhëzime të vogla dhe të thjeshta.
Pasuroni menynë tuaj me drithëra të shëndetshme plot fibra dhe albumina, transmeton Telegrafi.
ELBI
Masa: Në një gotë elb qiten tri gota ujë.
Mënyra e zierjes: Elbin qiteni në ujë të ftohtë dhe zieni. Mbulojeni me kapak dhe uljani zjarrin.
Koha e zierjes: 30 deri 45 minuta në zjarr të vogël.
MELI
Masa: Në një gotë qitni 2 gota ujë.
Mënyra e zierjes: Melin më parë duhet shpëlarë, pastaj duhet fërguar në tenxhere derisa të aromatizohet. I shtohet ujë i vluar, mbulohet me kapak, zvogëlohet zjarri dhe lihet të zihet.
Koha e zierjes: Në zjarr të vogël rreth 20 minuta.
TËRSHËRA
Masa: Në një gotë qitni 2 gota ujë.
Mënyra e zierjes:Qiteni në ujë të ftohtë dhe zieni. Mbulojeni me kapak, uljani zjarrin dhe përzieni vazhdimisht.
Koha e zierjes: Zihet 20 minuta.
ORIZI I KAFENJTË
Masa: Në një gotë oriz qitni 2 gota ujë.
Mënyra e zierjes: Orizin qiteni në ujë të ftohtë dhe zieni derisa të vlojë. Mbulojeni me kapak dhe uljani zjarrin.
Koha e zierjes: Zihet 30 minuta, pas zierjes lëreni edhe rreth 15 minuta në ujë të nxehtë.
ORIZI I BARDHË
Masa:në një gotë oriz qitni 2 gota ujë.
Mënyra e zierjes: Orizin qiteni në ujë të vluar, zvogëlojani zjarrin dhe mbulojeni me kapak dhe lëreni të vlojë ngadalë. Pastaj qitet në ujë të vluar.
Koha e zierjes: zihet 15 minuta, pastaj edhe 5 minuta duhet të qëndrojë në ujë të vluar.
ORIZI I EGËR
Masa: Në 1 gotë oriz qitni 4 gota ujë.
Mënyra e zierjes: Qitet në ujë të vakët dhe zihet derisa të fillojë të vlojë. Pastaj duhet zvogëluar zjarrin dhe mbuluar me kapak derisa të zbërthehet orizi. Menjëherë pas përfundimit të zierjes është e nevojshme të kullohet orizi.
Koha e zierjes: 45 – 60 minuta.
KUINOJA
Masa: Në një gotë kuinoe qitni 2 gota ujë.
Mënyra e zierjes: Më parë kuinoja duhet shpëlarë me ujë të vakët, pastaj të fërgohet me pak vaj. I shtohet uji i vluar, mbulohet me kapak dhe i ulet zjarri.
Koha e zierjes: 20 minuta.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Camelot Kosova
Nga Central Park
Nga Muqa Solar Company
Nga Down Syndrome Kosova
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Recetë origjinale për hallvë liri: Ëmbëlsirë për të gjitha kohërat!
Mish i shijshëm pule në salcë kremi me shije kërpudhash
Bukë greke me ullinj: Shije ekzotike e cila kurrë nuk harrohet!
Si bëhet sallata më e popullarizuar në botë
Sipas recetës së njohur franceze: Kështu bëhet salca më e shijshme e beshamelit!
Pite me spinaq (Video)
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Trump vendos të heqë ndalimin e ndarjes së ndihmës dhe inteligjencës për Ukrainën, pas lutjes së kryeministrit britanik
Si Donald Trump ndryshoi jetën e miliona njerëzve në 50 ditët e tij të para në detyrë?
Duda Balje vendos kushte: Japim votën për secilin kryeministër që formon komunën e boshnjakëve
'80 vota s’i kanë asnjëra palë, as LVV me minoritetet', Hamza përmend presidentin, thotë se është proces i ndarë
Ola i përmend gjëra nga jashtë Gjestit: Të kanë shkelur nga mëngjesi deri në darkë
Ronaldo afrohet te shifra e 1000 golave, Al Nassr kalon në çerekfinale me fitore spektakolare