Nënat e famshme janë ushtruar shumë për t’u rikthyer në peshën e tyre para lindjes së fëmijëve. Me disa prej tyre mund të duket që ka ndodhur si me magji, por këto nëna kanë respektuar një regjim të rreptë për të mbajtur në formë trupin e tyre dhe, mbi të gjitha, në mënyrë të shëndetshme.
Ja cilat janë disa nga këto “rregulla” që kanë ndjekur emra të njohur të skenës në botë.
Si ia doli modelja braziliane Gisele Bündchen ta mbante trupin kaq në formë pas lindjes së dy fëmijëve? Me sa duket, duke bërë shumë yoga.
Për ‘Vogue’, disa vite më parë, ajo tha se është një adhuruese dhe praktikuese e yoga-s dhe falë saj është rikthyer në formë perfekte.
E gjithë bota pësoi shok kur Beyonce lindi fëmijën e saj të parë, Blue Ivy Carter. Por pastaj të gjithë u mahnitën kur ajo u kthye në skenë pa asnjë shenjë mbipeshe në trup. Si ia doli?
Bey ka ndjekur dietën vegane 22-ditore, të kombinuar me aktivitet fizik, nga një emër i njohur i fitnessit mes të famshmëve, Marco Borges. (Po presim si do të rikthehet pas lindjes së binjakëve).
Jo shumë njerëz arrijnë ta besojnë se kjo ëmbëlsirë e Amerikës, Reese Witherspoon, në fakt ka tre fëmijë! Si e ka mbajtur veten në formë?
Ajo rrëfeu për ‘Women’s Health’ se sekreti i saj është tek ushqimet e freskëta dhe tek aktiviteti fizik: “Është mirë të bëni ushtrime me miqtë, sepse ju motivojnë dhe ju zgjojnë ndjesinë e konkurrencës, gjë që mund t’ju ndihmojë shumë.”
Trajnimet e preferuara të Witherspoon janë ushtrimet nga ‘Body by Simone’, të cilat përfshijnë kërcim dhe trajtim rigoroz.
Kim Kardashian është ndoshta nëna që ka transformimin më tronditës në peshë pas lindjes së dy fëmijëve, North dhe Saint West. Si ia doli që i hoqi aq shpejt?
Ajo rrëfeu për ‘People’ se ndoqi një regjim të rreptë me ushtrime që nga ora 6 e mëngjesit, si dhe dietën Atkins: “Pasi lindjes së dy fëmijëve dhe rikthimit në formë, ndihem shumë mirë me veten, nuk jam ndier kurrë më mirë se kaq.
Jam ushtruar shumë, në fakt, kam ndryshuar mënyrën e jetesës, por jam krenare për këtë”, – thotë ajo.
Nga Dent Fix
Nga Nea Body Center
Nga Vetura Scout
Nga Fivestar
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Pse duhet të hapni dritaret dy herë në ditë edhe gjatë muajve të ftohtë?
Po i lani xhinset gabimisht, CEO i brendit Levi’s ndau metodën e çuditshme për t’i mbajtur të pastra
Pse ka pasqyra në ashensorë? Arsyeja do t'ju habisë
Qe përse është shumë më mirë të bëni seks në mëngjes sesa në mbrëmje vonë
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Ujori
Njeriu më i zgjuar në botë: Kështu jeton Christopher Langan i cili është personi më inteligjent në planet
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Laert Haxhiu dënohet me burgim të përjetshëm
Drenusha zbulon testin e ADN-së që e ka bërë në SHBA, habit me rezultatet
Arne Slot befason të gjithë me përforcimin e fundit te LIverpooli
Vrasja e dyfishtë në Klinë, prokurorja dhe drejtori i Policisë japin detaje
Mike Tyson bëri kërkesë të pazakontë për rregulloren në luftën ndaj Jake Paul
Gjigantët brazilian kanë konfirmuar interesimin për Sergio Ramos – ndërsa raportimet për Real Madridin vazhdojnë