Siç kanë treguar ekspertët shëndetësorë vendorë e ndërkombëtarë, karantina apo vet-izolimi është mënyra më e mirë për parandalimin e përhapjes së coronavirusit apo Covid-19.
Por, qëndrimi në shtëpi për një periudhë të gjatë nënkupton se duhet të blini mjaftueshëm produkte esenciale në mënyrë që të mos keni nevojë të dilni nga shtëpia.
Ndonëse uji, letrat e tualetit e mielli janë duke u blerë me sasi të mëdha, faktikisht ekspertët tregojnë se lista e produkteve esenciale është pak më e gjatë.
Prandaj, Interex vjen me këshilla për produktet esenciale të cilat duhet t’i keni gjatë karantinës.
Ushqimet që zgjasin shumë
Bëhet fjalë për ushqimet që zgjasin shumë në qilarin tuaj, por që gjithashtu janë shumë të lehta për t’i hedhur në tenxhere dhe për t’i përgatitur. P.sh. fasulet, orizi, makaronat, shpagetit, etj. Edhe arrat janë opsion i mirë.
Ushqimet e freskëta
Nëse keni frigorifer, nuk ka ndonjë arsye të mos keni pak prodhim të freskët dhe mish, të cilat mund të mbahen në të ftohtë apo të ngrihen. Mundohuni të zgjedhni pemë dhe perime që zgjasin më shumë gjatë qëndrimit tuaj në karantinë.
Ushqimet “argëtuese”
Vetëm se jeni në karantinë, kjo nuk do të thotë se duhet të hani sikurse po ndodh apokalipsi. Çipsat, ëmbëlsirat e ndryshme, etj. janë ide e mirë nëse i konsumoni në sasi të moderuar.
Pijet
Nëse keni nevojë për kafeinë dhe jeni mësuar që ta pini kafenë jashtë shtëpisë, atëherë është mirë që të keni kafe apo çaj për ta përgatitur në shtëpi. Përveç tyre, gjithashtu mund të furnizoheni edhe me pije tjera të cilat i preferoni për t’i shoqëruar darkat me to – qofshin ato pije freskuese, lëngje, apo çfarëdo tjetër.
Ujë
Nëse veç nuk preferoni ta pini ujin e çezmës, atëherë është mirë që të furnizoheni për dy javë me ujë të pijshëm.
Sapunë për duar
Kjo është shumë esenciale, pasi që mund ta vritni coronavirusin duke i shpërlarë duart me sapunë për të paktën 20 sekonda.
Produkte tjera për pastrim dhe higjienë
Mos harroni që gjithashtu të furnizoheni për dy javë me sapunë për enë, detergjent, letra tualeti, pastë të dhëmbëve, shampon për flokë, etj.
Lojërat argëtuese
E duke marrë parasysh se vetizolimi mund t’ju bëjë të ndiheni të mërzitshëm, atëherë ju mund ta ndryshoni disponimin me lojërat argëtuese që mund t’i gjeni në Interex.
Blini letrat “UNO” apo zgjedhni nga llojet e shumta të lojës monopoli dhe argëtohuni në maksimum me të qeshura bashkë me familjen!
Interex gjithashtu ju këshillon që të mundoheni ta krijoni një rutinë të shëndetshme gjatë qëndrimit në karantinë, duke përfshirë ushtrimet fizike, ushqyerjen e shëndetshme, meditimin, etj.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Nxitoni, vetëm edhe 4 vende të lira në kursin intensiv për kamerë “From Zero to Hero”
Përfaqësuesit e BQK-së takojnë zëvendësndihmës sekretarin amerikan të Thesarit, diskutohet thellimi i bashkëpunimit dhe fushat me interes
Po, po 31 vetura Dacia Logan shpërblim për konsumatorët nga ETC
Shije italiane në zemër të Prishtinës - Vapiano hapet së shpejti
Gjithë ke lakmu me pas banesë n'deti? "Holiday In 2" është vendi ideal
Nxitoni, vetëm edhe 4 vende të lira në kursin intensiv për kamerë “From Zero to Hero”
Brendi holandez Keune mirëpret sot stilistët e flokëve në seminar - EBC
Përfaqësuesit e BQK-së takojnë zëvendësndihmës sekretarin amerikan të Thesarit, diskutohet thellimi i bashkëpunimit dhe fushat me interes
Kush përfiton nga ulja e çmimit të energjisë elektrike?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Notat e lojtarëve, Man City 1-1 Real Madrid: Lunin heroi i mbretërve
Komandanti suprem i NATO-s, Cavoli: Po i shtojmë forcat në Kosovë dhe Bosnje, po sjellim artileri të rëndë
Arrestohet një i dyshuar lidhur me rastin e ukrainases që u gjet e vdekur në autostradën Ferizaj-Prishtinë
Sir Alex Ferguson i ofroi lojtarit të Man United 100 mijë euro për t'u tërhequr nga futbolli
Hisen Berisha 'ngacmon' Adelina Ismailin në emision: "Ushtrinë time do ta bëj" ma ke kushtuar mua, sepse po e bëja ushtrinë në atë kohë
Mbretër për Ligën e Kampionëve, Real Madridi fiton ruletin e penalltive dhe eliminon kampionin