LAJMI I FUNDIT:
Stil Sport / Fitnes Joga

Hilaria Baldwin propozon këtë set ushtrimesh asana për fund të javës: relaks dhe energjia (Video)

Hilaria Baldwin propozon këtë set ushtrimesh asana për fund të javës: relaks dhe energjia (Video)
Para 8 vitesh
Linku i lajmit u kopjua

Joga e mbrëmjes për qetësim…

Nuk ka as shëndet, as rezultate të mira të fitnesit nëse nuk çlirohemi rregullisht nga stresi, thotë Hilaria Baldwin, transmeton Telegrafi.

Ja disa sete asana të thjeshta të cilat patjetër i praktikon në fund të javës gruaja e Alec Baldwinit, shumë e njohur nëpër rrjete sociale falë ushtrimeve elastike që i bën ajo.


Kjo joga sjell qetësim dhe çlirim të energjisë së re, e cila do të na jetë e nevojshme për të hënën!

Evening flow…getting relaxed, ready for bed, and prepared for the week to come is an important part of my Sunday night. Here is a routine I do before bed. I posted this video last November, but I feel like it is important to understand that dealing with stress is an integral part of health and fitness. This is a little sped up. So go relax, sound up, and let’s all face this next week together ? #thelivingclearlymethod #foundmomentworkout

A post shared by Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on Apr 9, 2017 at 7:33pm PDT

/Telegrafi/

Promo

Reklamo këtu
Mercom Company, standarte të reja në ndërtimin modern të Prishtinës

Mercom Company, standarte të reja në ndërtimin modern të Prishtinës

Mercom Company Nga Mercom Company
Çeli vera, çele Monte akulloren – më të mirën dhe më të shijshmen

Çeli vera, çele Monte akulloren – më të mirën dhe më të shijshmen

Kosmonte Foods Nga Kosmonte Foods
Neptun Kosova hap dyqanin më të madh në Ballkan në Central Park

Neptun Kosova hap dyqanin më të madh në Ballkan në Central Park

Elfije Boletini Nga Elfije Boletini
Grand Blue FAFA Resort, streha e qetësisë dhe elegancës

Grand Blue FAFA Resort, streha e qetësisë dhe elegancës

Fafa Resort Nga Fafa Resort

Lufta Prigozhin - Putin

Më shumë

Nga Rubrika

Skuqesh? Është shenja që je më i sinqertë dhe më zemërgjerë!

Skuqesh? Është shenja që je më i sinqertë dhe më zemërgjerë!

Lifestyle
|  2 orë
Nëse njihni dikë që mendon se është personazhi kryesor… kontrolloni datën e lindjes!

Nëse njihni dikë që mendon se është personazhi kryesor… kontrolloni datën e lindjes!

Astrologji
|  4 orë
Qimet në tapet mund të t’i fshihni lehtësisht me këtë produkt

Qimet në tapet mund të t’i fshihni lehtësisht me këtë produkt

A e dini se...
|  7 orë

Në trend Stil

Më shumë
Shenjat e zodiakut që analizojnë më së miri njerëzit

Shenjat e zodiakut që analizojnë më së miri njerëzit

Astrologji
|  13 orë
Mbani larg buburrecat duke vendosur këtë produkt shtëpiak nëpër qoshe

Mbani larg buburrecat duke vendosur këtë produkt shtëpiak nëpër qoshe

A e dini se...
|  3 ditë
Nëse njihni dikë që mendon se është personazhi kryesor... kontrolloni datën e lindjes!

Nëse njihni dikë që mendon se është personazhi kryesor... kontrolloni datën e lindjes!

Astrologji
|  4 orë
Skuqesh? Është shenja që je më i sinqertë dhe më zemërgjerë!

Skuqesh? Është shenja që je më i sinqertë dhe më zemërgjerë!

Lifestyle
|  2 orë
Tri shenjat e zodiakut me të cilat një person i shenjës së Gaforres do të pendohej nëse do të ndahej

Tri shenjat e zodiakut me të cilat një person i shenjës së Gaforres do të pendohej nëse do të ndahej

|  4 vite
Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Demi

Tri shenjat e zodiakut që më së shumti kanë gjasa të thyejnë zemrën e një Demi

|  4 vite
Kalo në kategori
Jobs Real Estate Deals
Arkëtar/e

Bau Market

Arkëtar/e
Tjera Prishtinë Pozita te lira: 2 30 ditë të mbetura
Department Menaxher/e

Viva Fresh Store

Department Menaxher/e
Menaxhment Ferizaj Pozita te lira: 1 30 ditë të mbetura
Program trajnimi për xhamprerës të specializuar

Rossmanith

Program trajnimi për xhamprerës të specializuar
Tjera Kosovë Pozita te lira: 1 31 ditë të mbetura
Inxhinier i Energjetikës

"22ING" SH.P.K

Inxhinier i Energjetikës
Inxhinieri Prishtinë Pozita te lira: 2 29 ditë të mbetura
Marketing Officer

Balkan Foods L.L.C

Marketing Officer
Marketing dhe Reklamim Prishtinë Pozita te lira: 1 1 ditë të mbetura
Arkitekt/e

BAU HOLDING l.l.c.

Arkitekt/e
Arkitekturë dhe Dizajn Prishtinë Pozita te lira: 1 1 ditë të mbetura
Arkatare, Sektorist/e, Mirëmbajtës/e

Viva Fresh Store

Arkatare, Sektorist/e, Mirëmbajtës/e
Shërbime te Klientëve Rahovec Pozita te lira: 3 1 ditë të mbetura
Arkatare, Sektorist/e

Viva Fresh Store

Arkatare, Sektorist/e
Shërbime te Klientëve Prizren Pozita te lira: 2 1 ditë të mbetura
Operator në CNC

D Group International

Operator në CNC
Tjera Prishtinë Pozita te lira: 1 9 ditë të mbetura
Ndihmës Mjeshtër për Dyer dhe Dritare

D Group International

Ndihmës Mjeshtër për Dyer dhe Dritare
Tjera Prishtinë Pozita te lira: 3 9 ditë të mbetura
Montera për Dyer & Dritare

D Group International

Montera për Dyer & Dritare
Tjera Prishtinë Pozita te lira: 2 9 ditë të mbetura
Mjeshtër për Dyer dhe Dritare

D Group International

Mjeshtër për Dyer dhe Dritare
Tjera Prishtinë Pozita te lira: 2 9 ditë të mbetura
Asistente Administrative

D Group International

Asistente Administrative
Administratë Prishtinë Pozita te lira: 1 9 ditë të mbetura
Arkitekt/e

D Group International

Arkitekt/e
Arkitekturë dhe Dizajn Prishtinë Pozita te lira: 1 9 ditë të mbetura
Vozitës B

Viva Fresh Store

Vozitës B
Tjera Lipjan Pozita te lira: 1 1 ditë të mbetura
Department Menaxher/e, Arkatare, Sektorist/e

Viva Fresh Store

Department Menaxher/e, Arkatare, Sektorist/e
Shërbime te Klientëve Malishevë Pozita te lira: 1 1 ditë të mbetura
Konkurse tjera
30

shpallje aktive

57

pozita të lira

Më shumë
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254 

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254 

Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123 

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123 

Më shumë
Më shumë
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!

Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!

Më shumë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

Më shumë
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Më shumë
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Më shumë
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?

Më shumë

Më të lexuarat

"Ka të veshur xhemper të zi me simbole" - shumë qytetarë bashkohen në kërkimin e Alp Krasniqit në Gjilan

Lajme
|  22 orë
Nis operacioni për 8-vjeçarin e zhdukur në Gjilan, kërkimet po bëhen edhe me dronë

Nis operacioni për 8-vjeçarin e zhdukur në Gjilan, kërkimet po bëhen edhe me dronë

Lajme
|  24 orë
Dalin pamjet e momentit kur eskaloi situata në ndeshjen mes Bashkimit dhe Pejës

Dalin pamjet e momentit kur eskaloi situata në ndeshjen mes Bashkimit dhe Pejës

Sport
|  23 orë
Gakpo hedh bombën për të ardhmen e Alexander-Arnold pas festës së titullit

Gakpo hedh bombën për të ardhmen e Alexander-Arnold pas festës së titullit

Premier League
|  24 orë
Mediat spanjolle konfirmojë datën se kur do të largohet Ancelotti nga Real Madridi

Mediat spanjolle konfirmojë datën se kur do të largohet Ancelotti nga Real Madridi

La Liga
|  22 orë
Zhduket një 8-vjeçar në Gjilan, familjarët kërkojnë ndihmë urgjente: Është me autizëm

Zhduket një 8-vjeçar në Gjilan, familjarët kërkojnë ndihmë urgjente: Është me autizëm

Lajme
|  1 ditë