A është fiku “fruti i ndaluar” për personat me diabet?
Për shumë persona fiku njihet shpesh si armiku numër një i diabetikëve.
Shpesh dhe nga keqinformimi të shumtë janë ata që e shohin fikun si fruti i ndaluar i diabetikëve për shkak të nivelit të lartë të sheqerit që përmban.
Por sipas dietologes Lida Ferollari, konsumi në sasi të moderuar i këtij fruti nuk përbën rrezik as për diabetikët.
Edhe diabetikët mund të konsumojnë fiq. Masa është shumë e rëndësishme për to. Fiku është i pasur me fibra te kokrrat që përmban dhe kjo ndihmon shumë për jashtëqitjen.
Sigurisht ka dhe sheqerna, por duke pasur fibrat, ai shkarkohet dhe nuk arrin të përthithet plotësisht nga organizmi. Kështu fiku nuk duhet kategorizuar aspak te frutat ” e dëmshme” për organizmin.
“Asnjë frut dhe perime nuk është i dëmshëm nëse nuk teprohet në sasinë e tij”, thotë ajo.
Promo
Reklamo ketu
Nga Vitaland
Nga smeg
Nga Prime Travel
Speciale Kriza në Ukrainë
Më shumë
Një procedurë e rrezikshme kozmetike po merr gjithnjë e më shumë 'viktima'
Cilët tinguj dhe ngjyra mund t'i shqetësojnë fëmijët me autizëm
Mbahet Moduli 10 i Kursit të Kolegjit të Kirurgëve të Kosovës mbi Edukimin Bazik të Specializantëve të Kirurgjisë
Disa nga simptomat e hershme që tregojnë mundësinë e zhvillimit të sklerozës multiple
Heroinë, marihuanë, ekstazi: Mësoni sa gjatë cila drogë qëndron në trup dhe a mund të zbulohet
Sekreti për një jetë të gjatë? Konsumoni shumë rozmarinë dhe bëni shumë dashuri
TapRrap
KEDS Energy
Fshati Gjelber
TapRrap
Alexander Chapman
Zbritje – lokal me qira në lagjen “Aktash”, Prishtinë ID 160
Në shitje lokali 550m2 ID – 200
Shitet banesa 80m² në Arbëri, Prishtinë ID-199
Shitet banesa 121.27m² perfekte për ju në Prishtinën e Re – çmimi i pakrahasueshëm! ID-198
Shitet banesa 121.52m² në Pejë – zgjedhja juaj ideale! ID-197
Fillo verën duke blerë bluzën Magnum – Ellib Black
Disa arsye pse duhet t’i keni këto atlete Nike për basketboll
Disa fakte interesante rreth personazhit të animuar Mickey Mouse – një nga më të njohurit në Disney
Për të shmangur çdo lëndim të këmbëve gjatë lojës së futbollit fëmijët tuaj duhet t’i kenë këto atlete
Pse vajzat e vogla kanë nevojë për atlete me ngjyrë të bardhë dhe rozë?
Më të lexuarat
Escobari dhe Lajçaku me tri kërkesa për Kurtin
Rusët pro-ukrainas: Ne vramë një kolonel rus - ai kishte vrarë civilë edhe në Jugosllavi
Escobar: Duam më të mirën për Kosovën, kërkoj vetëm të dëgjohemi
Pesë lojtarë e duan largimin e menjëhershëm nga Chelsea
Real Madridi e ka gjetur zëvendësuesin e Benzemas ndërsa punojnë në marrëveshjen sensacionale
Lionel Messi bën një kërkesë speciale për Arabinë Saudite mes vendimit për të ardhmen