Një sallatë e shëndetshme mund të shërbejë si shtesë në pjatën kryesore për shkak të përbërësve të saj të ndryshëm
Përbërësit:
– 2 vezë;
– 250 g shpargull (të prerë në copa të vogla);
– kripë;
– ¼ e gotës me ullinj;
– vaj;
– 2 lugë gjelle uthull vere;
– 3 lugë parmezan të integruar;
– 2 lugë majdanoz të grirë;
– ¼ e një luge të vogël piper i zi;
– 350 ml qiqra të konservuara (shpëlaj dhe thaj);
– 1 filxhan rrepkë të prerë hollë;
– 1/2 qepë të kuqe të grirë;
– 8 gjethe të mëdha sallate.
Përgatitja:
Zieni vezët dhe vendosini në ujë të ftohtë (5 minuta) që të ftohen. Pastaj në një tenxhere të vogël vendosni shpargullin dhe kripë sa mund të kapini me gishta.
Gatuajini shpargullin derisa të jenë gjysmë të buta (rreth 2 minuta).
Në një enë mesatare, qitni vajin e ullirit, uthullën e verës, parmezanin, majdanozin, lëngun e limonit, piperin dhe pak kripë.
Përzieni të gjitha mirë dhe shtoni vezë të prera në feta.
Ju bëftë mirë, – transmeton Telegrafi.
Promo
Reklamo këtu
Nga Prishtina Ticket
Nga Unisolar
Nga Kosmonte Foods
Nga Emona Center
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Torta e princeshës turke: Nuk përmban miell, vezë apo sheqer - nuk është e pjekur
Supë kremi nga kërpudhat sipas recetës së gjyshes!
Komisbrot - bukë e ëmbël e bollshme me fruta të thata
Si të mos ju ngjisin vezët për tigani?
Trileqe
Galetë milionerësh
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Disa nga këngët e Unikkatilit me të vëllanë, i cili u gjet pa shenja jete në Prishtinë - kanë bashkë hite të pavdekshme
Bashkatdhetarët votuan me disa fletëvotime të zgjedhjeve të 2021-ës
A mund të sigurojë Evropa paqen në Ukrainë, pa SHBA-në?
Man Utd po shpreson ta rikthejë në ekip lojtarin të cilin e larguan para pesë viteve
Numërohen gjysma e votave të ardhura me postë, LVV e para në 8 komuna, pasojnë LDK dhe PDK
Kompania norvegjeze ndërpret furnzimin me karburant për forcat amerikane për shkak të politikës së SHBA-së ndaj Ukrainës