Digjni 500 kalori pa shkuar fare në palestër – aktiviteti që mund ta kryeni nga divani

Humbja e peshës jo domosdoshmërish duhet të jetë detyrë. Shkencëtarët tani po thonë se mund të digjni kalori duke shikuar filma.
Por, sipas tyre, numri i kalorive që i digjni varet nga lloji i filmit që vendosni ta shikoni, transmeton Telegrafi.
Pra, cilët filma duhet t’i shikoni për t’i vërejtur rezultatet më të mira?
Hulumtuesit e Universitetit Westminster kanë zbuluar se shikuesit e filmave të frikshëm djegin më së shumti kalori.
Sipas tyre, shikimi i filmave të tillë mund t’jua djegë deri në 184 kalori.
Nëse i shikoni disa filma të frikshëm në javë, ju mund t’i digjni rreth 500 kalori pa e vërejtur fare.
Ekspertët thonë se me shpejtimin e pulsit, gjaku pompon përgjatë trupit më shpejt, ndërkaq trupi përjeton një rritje të adrenalinës.
Ky lirim i adrenalinës, i cili prodhohet gjatë periudhave të shkurta me stres intensiv (ose në këtë rast prodhohet nga frika), njihet për zvogëlimin e apetit, për rritjen e shkallës bazale metabolike dhe për djegien e më shumë kalorive. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Si të parandaloni kondensimin në dritare, provoni këto metoda të thjeshta

Ja sa është normale të zgjasë një akt seksual
Kur e humbën virgjërinë disa prej yjeve të skenës?

50 këshillat më të mira për një lidhje
E shkruar në shuplakë dore që nga lindja: Sa fëmijë do të keni dhe a do të jenë të shëndetshëm!
Piloti këshillon se çfarë duhet bërë gjatë turbulencave, ndërsa tregoi një truk që i qetëson pasagjerët

104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123

Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!

Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat

Balenat 45 tonëshe “mbrojnë” zhytësin nga peshkaqeni, pamjet bëhen virale

“Më arrestuan”, Anisa Veseli rrëfen detajet e përballjes me pronaren e klinikës që e mashtroi për të trajtuar sëmundjen e saj

Kërkesa e politikanit francez për kthimin e Statujës së Lirisë nervozon mbështetësit e Trumpit: Eja, merre

Menduan se ka vdekur ish-lojtari i tyre dhe mbajtën një minutë heshtje - klubi bullgar detyrohet të kërkojë falje pasi ai është gjallë

Gruaja gjendet e vdekur në banesën e saj në Zvicër, arrestohet si i dyshuar bashkëshorti nga Kosova

“Unë nuk flas në kamera me të e t’i them më fal” - Egli ‘sulmon’ Gjestin për ish-partneren