LAJMI I FUNDIT:

Digjni 500 kalori pa shkuar fare në palestër – aktiviteti që mund ta kryeni nga divani

Digjni 500 kalori pa shkuar fare në palestër – aktiviteti që mund ta kryeni nga divani

Humbja e peshës jo domosdoshmërish duhet të jetë detyrë. Shkencëtarët tani po thonë se mund të digjni kalori duke shikuar filma.

Por, sipas tyre, numri i kalorive që i digjni varet nga lloji i filmit që vendosni ta shikoni, transmeton Telegrafi.

Pra, cilët filma duhet t’i shikoni për t’i vërejtur rezultatet më të mira?


Hulumtuesit e Universitetit Westminster kanë zbuluar se shikuesit e filmave të frikshëm djegin më së shumti kalori.

Sipas tyre, shikimi i filmave të tillë mund t’jua djegë deri në 184 kalori.

Nëse i shikoni disa filma të frikshëm në javë, ju mund t’i digjni rreth 500 kalori pa e vërejtur fare.

Ekspertët thonë se me shpejtimin e pulsit, gjaku pompon përgjatë trupit më shpejt, ndërkaq trupi përjeton një rritje të adrenalinës.

Ky lirim i adrenalinës, i cili prodhohet gjatë periudhave të shkurta me stres intensiv (ose në këtë rast prodhohet nga frika), njihet për zvogëlimin e apetit, për rritjen e shkallës bazale metabolike dhe për djegien e më shumë kalorive. /Telegrafi/

Në trend Stil

Më shumë
Ja sa është normale të zgjasë një akt seksual

Ja sa është normale të zgjasë një akt seksual

Intimitet dhe Pasion
Si të parandaloni kondensimin në dritare, provoni këto metoda të thjeshta

Si të parandaloni kondensimin në dritare, provoni këto metoda të thjeshta

A e dini se...
Pse macet janë kafshët shtëpiake më të përshtatshme për shumë njerëz

Pse macet janë kafshët shtëpiake më të përshtatshme për shumë njerëz

A e dini se...
Kur e humbën virgjërinë disa prej yjeve të skenës?

Kur e humbën virgjërinë disa prej yjeve të skenës?

Pesë fraza që përdorin personat e mençur për të shmangur një konflikt

Pesë fraza që përdorin personat e mençur për të shmangur një konflikt

A e dini se...
Komuna e Prishtinës nderon Laureatët e Vitit 2024 – Granit Kuleta merr mirënjohje për kontributin në Bodybuilding/Fitnes

Komuna e Prishtinës nderon Laureatët e Vitit 2024 – Granit Kuleta merr mirënjohje për kontributin në Bodybuilding/Fitnes

Stil
Kalo në kategori