Dieta mesdhetare mund ta reduktojë humbjen e eshtrave te pacientët me osteoporozë
Sipas hulumtimeve të reja, ushqimi me një dietë mesdhetare mund ta reduktojë humbjen e eshtrave te personat me osteoporozë dhe njëkohësisht ta zvogëlojë rrezikun për frakturë në ijë.
Zbulimet sugjerojnë se ushqimi me një dietë të pasur me pemë, perime, produkte arrore, vaj ulliri dhe peshk mund ta zvogëlojë humbjen e eshtrave në ijë brenda vetëm 12 muajve.
Për këto zbulime, në eksperimente kishin marrë pjesë më shumë se 1,000 persona mes moshave 65 dhe 79 vjet.
Ndër tjerash, autorët e studimit kanë theksuar gjithashtu se dieta mesdhetare është dëshmuar se sjell edhe përfitime tjera shëndetësore, duke përfshirë një rrezik më të vogël të sëmundjeve kardiovaskulare, të Parkinsonit, Alzheimerit dhe kancerit.
Vlen të ceket se zbulimet janë publikuar në revistën ‘American journal of Clinical Nutrition’. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Turkish Steel
Nga Edil Project
Nga Kosmonte Foods
Nga Elfije Boletini
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Skolioza – deformimi i shtyllës kurrizore: Rëndësia e parandalimit
Kur sheqeri në gjak rritet për shkak të stresit, ekzistojnë pesë mënyra për ta rikthyer trupin në normalitet
Po sikur fëmija të mos ketë të njëjtin grup gjaku si mami apo babi? Nga kush e trashëgon dhe nga çfarë varet?
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Më të lexuarat
Mashtrimi me pension invaliditeti në Zvicër, gruaja nga Kosova përfitoi pa të drejtë 173 mijë franga
Egli tha se nuk e njeh, kundërpërgjigjet Xheneta: E di shumë mirë se kush jam
Mbyllja e qendrave ilegale për punë sociale në veri, analistët paralajmërojnë për raportet me SHBA-në
Zelensky: Kemi nevojë për 20 sisteme raketore Patriot, do t’i paguajmë
E zgjodhi për ta rikthyer në lojë, G Bani tani ndërron mendim për Gjestin - e quan lojtar të shkëlqyer
Merz përjashton edhe një herë koalicionin me AfD - pasi Weidel thotë se duart e saj janë 'zgjatur' për t'u bashkuar me një qeveri