LAJMI I FUNDIT:

Dëshironi një prapanicë të fortë dhe të rrumbullakosur? 10 minuta ushtrime që duhet të bëni çdo ditë

Dëshironi një prapanicë të fortë dhe të rrumbullakosur? 10 minuta ushtrime që duhet të bëni çdo ditë

Nuk do të jetë e lehtë në fillim, por mundi do të shpërblehet

Nëse keni vendosur fuqishëm të shtrëngoni të pasmet tuaja, filloni të ushtroni menjëherë.

Ne ju sugjerojmë një grup ushtrimesh në shtëpi që duhet të bëni çdo ditë.

Gjëja më e rëndësishme është të jeni këmbëngulëse dhe, megjithëse nuk do të jetë e lehtë, mundi do të shpërblehet në fund.

Përpos që kanë rëndësi funksionale, muskujt e të pasmeve kanë rëndësi edhe estetike, për t’u dukur sa më bukur, transmeton Telegrafi.

Ja çfarë ushtrimesh duhet t’i bëni:

/Telegrafi/

Në trend Femra

Më shumë
Aktorja e njohur përqafon thjeshtësinë, shkon në emision totalisht pa grimë

Aktorja e njohur përqafon thjeshtësinë, shkon në emision totalisht pa grimë

Femra
Shenjat e hershme që tregojnë se fëmija i juaj ka inteligjencë të lartë

Shenjat e hershme që tregojnë se fëmija i juaj ka inteligjencë të lartë

Për nënat
Jennifer Garner tregon vështirësinë më të madhe e të qenit nënë

Jennifer Garner tregon vështirësinë më të madhe e të qenit nënë

Psikoprofil
Tri modele flokësh që vërshuan rrjetet sociale: Të frymëzuara nga vitet shtatëdhjetë, i shkojnë çdo femre

Tri modele flokësh që vërshuan rrjetet sociale: Të frymëzuara nga vitet shtatëdhjetë, i shkojnë çdo femre

Flokë dhe stil
Gjashtë mënyra për ta kuptuar nëse ai të dashuron vërtetë apo jo

Gjashtë mënyra për ta kuptuar nëse ai të dashuron vërtetë apo jo

Në çift
Nicole Kidman ‘përqafon’ trendin e ri të flokëve dhe duket kaq ndryshe

Nicole Kidman ‘përqafon’ trendin e ri të flokëve dhe duket kaq ndryshe

Flokë dhe stil
Kalo në kategori