LAJMI I FUNDIT:

Çfarë duhet të dini rreth acideve yndyrore thelbësore omega-3 për qentë

Çfarë duhet të dini rreth acideve yndyrore thelbësore omega-3 për qentë

Ashtu si njerëzit, qentë nuk janë në gjendje të sintetizojnë acide yndyrore omega-3 dhe omega-6 në trupat e tyre. Kështu, ata duhet të marrin sasi të përshtatshme të këtyre “acideve yndyrore thelbësore” përmes shtesave.

Kur qentë nuk marrin mjaft acide yndyrore thelbësore, ata zhvillojnë simptoma të mungesës që mund të çojnë në një numër problemesh shëndetësore. Në mënyrë që të siguroheni që qeni juaj po merr mjaftueshëm nga këto lëndë ushqyese jetësore, është e rëndësishme të kuptoni se cilat janë ato dhe nga vijnë.

Ekzistojnë tre versione kryesore të acideve yndyrore omega-3: ALA, EPA dhe DHA.


Acidi Omega-3 Alfa-linolenik (ALA) nga burimet bimore (fara liri, fara chia, fara të ndryshme dhe arra) konsiderohen “omega-3 me zinxhir të shkurtër” pasi ALA është një zinxhir molekular i gjatë 18 karbon.

Omega-3 me origjinë bimore nuk janë versioni më bioaktiv i omega-3 dhe duhet të shndërrohen nga enzimat e trupit të qenit dhe të sintetizohen në omega-3 të “zinxhirit të gjatë” shumë bioaktiv; Acidi eikosapentaenoik (EPA) një zinxhir molekular i gjatë 20 karbon dhe acidi Docosahexaenoic (DHA) një molekulë me zinxhir të gjatë 22 karbon. Këto omega-3 me zinxhir të gjatë, EPA dhe DHA, gjenden në vajrat e peshkut, vajrat e kafshëve detare dhe vajrat e algave.

Shndërrimi i zinxhirit të shkurtër ALA në zinxhirin shumë bioaktiv të gjatë EPA dhe DHA është një proces shumë joefikas me vetëm 1-10 për qind të ALA të konvertuar.

Kur blini një shtesë omega-3 për kafshën tuaj, kërkoni një peshk / vaj detar ose vaj algash. Nëse lejon buxheti, blini një produkt të bërë nga përbërës të nivelit njerëzor për të siguruar që metalet e rënda toksike janë hequr. /Telegrafi/

Në trend Stil

Më shumë
Kjo është motra sekrete e Melania Trump-it: Nuk ka dalë në publik për 20 vjet dhe ja me çfarë merret

Kjo është motra sekrete e Melania Trump-it: Nuk ka dalë në publik për 20 vjet dhe ja me çfarë merret

Stil
A e dini pse duhet të vendosni një peshqir enësh në pjatalarëse?

A e dini pse duhet të vendosni një peshqir enësh në pjatalarëse?

A e dini se...
Në cilin vend jetojnë femrat me gjoksin më të madh?

Në cilin vend jetojnë femrat me gjoksin më të madh?

Stil
Ja pse nuk duhet të përkëdhelni qentë që takoni në rrugë

Ja pse nuk duhet të përkëdhelni qentë që takoni në rrugë

Kujdesi për kafshët
Një stërvitje që zgjat vetëm shtatë minuta në shtëpi zëvendëson një orë në palestër

Një stërvitje që zgjat vetëm shtatë minuta në shtëpi zëvendëson një orë në palestër

Fitnes në shtëpi
Temperaturat në minus, metodat sekrete për ta mbajtur shtëpinë të ngrohtë

Temperaturat në minus, metodat sekrete për ta mbajtur shtëpinë të ngrohtë

A e dini se...
Kalo në kategori