Ashley Graham ka publikuar treningun e saj 30 minutësh: Kështu tendosen të gjitha grupet e muskujve!
Manekinia 32-vjeçare Ashley Graham tre muaj pas lindjes së fëmijës së saj të parë, i është kthyer sportit aktiv
Tani, modelja e famshme ushtron në ajër të pastër, duke i ndjekur në mënyrë të përpiktë udhëzimet e instruktorit nëpërmjet rrjeteve shoqërore.
Graham, në profilin e saj në Instagram, ka publikuar treningun 30 minutash, i cili përfshin ushtrimet për gjithë trupin, transmeton Telegrafi.
Në ajër të pastër Ashley ka ushtruar në tuta të zeza çiklistësh me shtesa transparente dhe atlete të bardha.
Flokët i ka mbledhur në gërshet, ndërkaq për ta bërë dukjen sa më fotogjenike, manekinia ka vendosur të mos heqë stolitë e arit.
View this post on Instagram
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Kampionia e botës Getta Beqa ngrit alarmin rreth imitimit të Mishit të Freskët të Perutninës, kërkon kujdes nga konsumatorët
U zgjodh gruaja më e bukur në botë, për një detaj hyri në histori
Ngjyrat ideale të flokëve gjatë sezonit dimëror për brunet
Çdo grua duhet ta dijë këtë: Sa ditë pas marrëdhënies seksuale mund të bëni një test shtatzënie?
Edemet (ënjtja) e duarve dhe këmbëve pas lindjes
Si ta lehtësoni dhe mjekoni kapsllëkun te foshnjat dhe fëmijët
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje