Zgjidhni problemin e sinuseve të dhimbshme në më pak se një minutë: Këtë truk e ka shpikur një mjek dhe është plotësisht i natyrshëm
Ndieni dhimbje dhe presion në zonën e ballit, syve dhe hundës dhe keni vështirësi në frymëmarrje?
Nëse edhe ju po luftoni me sinuset dhe po përpiqeni ta zgjidhni këtë problem në të gjitha mënyrat e mundshme, lexoni këshillat e mjekut të nderuar Alan Mendel, nga Florida.
Ai ka shpikur dy mënyra për të zgjidhur problemin me sinuset që do t’ju marrin më pak se një minutë, mund t’i provoni tani, transmeton Telegrafi.
1. Shtrini njëkohësisht gishtat e mëdhenj dhe, ndërsa hapni gojën, me gishtat e mëdhenj shtypni pjesën e brendshme të veshit.
Lironi presionin në veshë ndërsa mbyllni gojën. Do të dëgjoni një kërcitje të lehtë në veshët tuaj.
Përsëriteni procedurën dhjetë herë.
2. Mbylleni hundën me gishta, merrni dhe nxirrni frymën, duke mbajtur gojën mbyllur, faqet tuaja do të fryhen.
Përsëriteni tri herë.
Rrepa e kuqe gjithashtu mund të ndihmojë në sinuset e përflakura. Ngroheni rrepën e ngrirë në shporet, mbuloni kokën me një peshqir dhe thithni avullin për pesë deri në dhjetë minuta.
Është mirë ta bëni këtë para gjumit dhe të shtriheni me kokën të mbuluar.
Pas disa ditësh, sinuset do të fillojnë të pastrohen, ndërsa dhimbja dhe shqetësimi do të ndalen. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Nuk urinoni pas marrëdhënies intime? Simptomat zbulojnë infeksione
Embolia pulmonare është një pasojë më e madhe e vdekjes sesa ataku në zemër: Simptomat kryesore shihen në këmbë
Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C? Është e rëndësishme të mos e teproni, kjo është doza e lejuar
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City