Sa herë jeni dëshpëruar për shkak të madhësisë së vitheve tuaja dhe keni provuar një sërë ushtrimesh për vithe deri në kufijtë e qëndresës?
Nëse u besohet shkencëtarëve të Oksfordit, mbase nuk duhet të shqetësoheni aq shumë. Ata pretendojnë se vithet e mëdha janë pasqyrim i shëndetit, sepse dhjami në atë zonë i bën mirë trupit…
Por mos u relaksoni tani, sepse kjo nuk ka asnjë lidhje me mbipeshën që është edhe më e dëmshme për shëndetin tuaj, shkruan Cosmopolitan, përcjell Telegrafi.
Problem është, nëse trupi juaj është në formë dardhe, ju nuk jeni më të lumtura se ato trupi i të cilave është në formë molle vetëm sepse do ta keni më të lehtë të gjeni rroba që ju përshtaten, por edhe sepse dhjami që grumbullohet në trupin tuaj, sidomos në kofshë dhe vithe, është në tampon zonën e gjërave për yndyrat.
Yndyra e vitheve, ndryshe nga yndyra e belit, ul nivelet e kolesterolit dhe mbron nga diabeti.
Përfundimi i shkencëtarëve të Oksfordit në lidhje me dhjamin e shëndetshëm të vitheve është një arsyetim dhe ngushëllim i mirë nëse nuk mund të ushtroni ose nëse shumë stërvitje dhe një dietë e shëndetshme nuk jep fryte, apo jo?
Por mos u bëni shumë dembele. Ushtrimet dhe një dietë e shëndetshme i bëjnë mirë shëndetit tuaj. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëUdhëzuesi i Kendall Jenner për veshjet pranverore? Pa një bluzë apo këmishë!
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Stina e pranverës dhe shtatzënia
Rregullat e modës që nuk duhet të ndiqni kurrë
Sekrecionet ngjyrë kafe gjatë shtatzënisë: Ndonjëherë kjo është normale, por një gjë tregon gjithmonë probleme
Këto janë dhimbjet gjatë shtatzënisë që s'duhen injoruar kurrsesi
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre