Je në një dhomë plot me njerëz, zhurma dhe bisedat vazhdojnë, por ti ndihesh larg?
Kjo ndjesi është më e zakonshme nga sa mendohet dhe shpesh nuk lidhet me mungesën e pranisë fizike të njerëzve, por me mungesën e lidhjeve të thella emocionale.
Vetmia emocionale : Vetmia fizike
Vetmia nuk vjen gjithmonë nga të qenit vetëm fizikisht. Shumë njerëz janë të rrethuar nga miq dhe familjarë, por sërish ndihen të vetmuar. Kjo ndodh kur mungojnë lidhjet kuptimplota emocionale. Mungesa e një personi me të cilin mund të ndash mendimet dhe ndjenjat më të thella është një nga arsyet kryesore që shkakton këtë ndjesi.
Rrjetet sociale, shkak i vetmisë?
Pavarësisht se jemi të lidhur virtualisht, rrjetet sociale shpesh krijojnë lidhje sipërfaqësore, që nuk mbushin boshllëkun emocional. Ndërveprimet si pëlqimet dhe komentet nuk zëvendësojnë bisedat e sinqerta. Kjo krijon një ndjenjë izolimi, pasi shumë prej nesh përfundojnë duke krahasuar jetën e tyre me atë që shohin online, ndonëse është një imazh i kuruar dhe jo i vërtetë.
Frika nga intimiteti emocional
Shumë njerëz kanë frikë të ndajnë ndjenjat e tyre të thella, për shkak të frikës nga gjykimi ose refuzimi. Kjo mungesë e sinqeritetit emocional çon në lidhje sipërfaqësore, që thellojnë më tej vetminë.
Si ta luftosh vetminë moderne?
Shpreh ndjesitë e tua – Tregoji emocionet që ndjen me njerëz të cilëve u beson. Kjo të ndihmon të krijosh lidhje të vërteta.
Krijo kohë për biseda kuptimplota – Kalo më shumë kohë me njerëzit që kanë rëndësi për ty dhe zhvillo biseda të sinqerta.
Mos ki frikë të ndash mendimet – Ndaji mendimet e tua. Kjo do të krijojë lidhje më të thella.
Investo në marrëdhënie cilësore – Kur vjen fjala te miqësitë, cilësia e mposht sasinë. Më mirë pak miq cilësorë sesa shumë miq “sipërfaqësorë”. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Pak presion në stomak bën mrekulli: Tendenca e re seksuale në TikTok rrit kënaqësinë femërore](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/belly-press-sex-trick-2x1-643072d46c86a.avif)
Pak presion në stomak bën mrekulli: Tendenca e re seksuale në TikTok rrit kënaqësinë femërore
![Këto tri shenja të horoskopit mund të kenë probleme me paratë në muajt e ardhshëm](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/07/Money-Troubles-10-Ways-Couples-Can-Better-Deal-With-780x439.jpg)
Këto tri shenja të horoskopit mund të kenë probleme me paratë në muajt e ardhshëm
Ja sa të madh duhet ta keni penisin për ta kënaqur të dashurën!
Përse macja kur ju shikon mbyll sytë: 20 kuriozitete mbi kafshët, të cilat nuk i keni ditur!
![Nëse i keni këta tre numra në datëlindjen tuaj, ju pret një fat i veçantë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/08/numerology-2023-780x439.jpg)
Nëse i keni këta tre numra në datëlindjen tuaj, ju pret një fat i veçantë
![Pesë arsye pse nuk duhet ta nënvlerësoni forcën e intuitës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/suspicious-intuition-female-wide_edited-780x439.jpg)
Pesë arsye pse nuk duhet ta nënvlerësoni forcën e intuitës
![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
![Santiana Maloku dhe Lirimi i japin fund lidhjes së tyre?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/santi-780x439.jpg)
Santiana Maloku dhe Lirimi i japin fund lidhjes së tyre?
![Persona të maskuar shihen në pjesën serbe të pikëkalimit kufitar në Bërnjak](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot_6-8-780x439.jpg)
Persona të maskuar shihen në pjesën serbe të pikëkalimit kufitar në Bërnjak
![Mbyllet edhe pika kufitare në Merdar, Sveçla: Ekstremistët e maskuar brenda Serbisë po kryejnë veprime fashiste](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/01/Xhelal-Svecla-konference-foto-Ridvan-Slivova-2-e1715268559295-780x439.jpg)
Mbyllet edhe pika kufitare në Merdar, Sveçla: Ekstremistët e maskuar brenda Serbisë po kryejnë veprime fashiste
![Trajneri i Rumanisë tregohet një profesionist i vërtetë kur flet për lojën e Kosovës](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/lucescu-780x439.png)
Trajneri i Rumanisë tregohet një profesionist i vërtetë kur flet për lojën e Kosovës
![Sveçla: Mbyllet vendkalimi kufitar në Bërnjak, serbët maltretuan një familje shqiptare që po udhëtonte për në Gjermani](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/96121725651982-780x439.jpg)
Sveçla: Mbyllet vendkalimi kufitar në Bërnjak, serbët maltretuan një familje shqiptare që po udhëtonte për në Gjermani
![Gërvalla kërkon reagim nga bashkësia ndërkombëtare: Ndaleni Vuçiqin përpara se ai të shkaktojë luftë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/Donika-Gervalla-Schwarz-konference-foto-Ridvan-Slivova-4-780x439.jpg)
Gërvalla kërkon reagim nga bashkësia ndërkombëtare: Ndaleni Vuçiqin përpara se ai të shkaktojë luftë