LAJMI I FUNDIT:

Tri ushtrime tepër efektive kundër rrudhave!

Tri ushtrime tepër efektive kundër rrudhave!

Nëse rrudhat tuaja janë duke ju penguar, apo dëshironi ta parandaloni këtë dukuri, atëherë keni mundësi ta bëni këtë me ndihmën e ushtrimeve të fytyrës, që shihen në fotot dhe videot e mëposhtme

Duhet të dini se ushtrimet që mundësojnë masazhimin e lëkurës së fytyrës dhe shmangien e varjes së saj, kanë të njëjtin efekt ashtu si edhe ndërhyrjet kirurgjikale, madje shumë më natyrale.

Niseni fillimisht rrugëtimin drejt ushtrimeve të fytyrës me tri të tilla fare të thjeshta, por çudibërëse.


Fishkëllimë

Përsëriteni ushtrimin 5 herë, me nga 10-15 sekonda për secilin set.

Tërheqje

Veproni njësoj si më sipër.

“Ballore”

20 herë në ditë është mëse e mjaftueshme.

Në trend Femra

Më shumë
Melania Trump shfaqet me një pamje të guximshme: Pantallona me lule dhe taka rozë në piknikun e Kongresit

Melania Trump shfaqet me një pamje të guximshme: Pantallona me lule dhe taka rozë në piknikun e Kongresit

Moda
Psikologu nga Kosova paralajmëron prindërit: Mos ua blini fëmijëve arushin Labubu

Psikologu nga Kosova paralajmëron prindërit: Mos ua blini fëmijëve arushin Labubu

Fëmija juaj
Si ndryshojnë shenjat e autizmit tek bebet 0-12 muajshe, 1 deri në 2 vjeç dhe mbi 3 vjeç

Si ndryshojnë shenjat e autizmit tek bebet 0-12 muajshe, 1 deri në 2 vjeç dhe mbi 3 vjeç

Këshilla për prindër
Kujdes! Këta fëmijë nuk e dallojnë rrezikun - pse ndodh mbytja e tyre në heshtje

Kujdes! Këta fëmijë nuk e dallojnë rrezikun - pse ndodh mbytja e tyre në heshtje

Këshilla për prindër
Tonik shtëpiak me rozmarinë dhe karafil për flokë: Një kombinim që stimulon rritjen dhe rikthen shkëlqimin

Tonik shtëpiak me rozmarinë dhe karafil për flokë: Një kombinim që stimulon rritjen dhe rikthen shkëlqimin

Flokë dhe stil
Parandaloni osteoporozën me një përbërës të thjeshtë në tryezën tuaj: Djathi i bardhë Akadia

Parandaloni osteoporozën me një përbërës të thjeshtë në tryezën tuaj: Djathi i bardhë Akadia

Ushqim i shëndetshëm
Kalo në kategori