LAJMI I FUNDIT:

Testoni veten se sa në formë jeni në të vërtetë: Gjithçka që ju nevojitet është një karrige

Testoni veten se sa në formë jeni në të vërtetë: Gjithçka që ju nevojitet është një karrige

Qëndrueshmëria juaj do të vihet në provë

Nëse mendoni që jeni në formë të shkëlqyeshme, ju sugjerojmë një test të thjeshtë.

Një set i ushtrimeve intensive në kohëzgjatje prej 15 minutave do të jetë tërësisht i mjaftueshëm. Dhe e gjitha që ju nevojitet është një karrige.


Natyrisht, te këto ushtrime gjithmonë duhet t’i kushtoni kujdes të mos e teproni, transmeton Telegrafi.

Shikoni planin e ushtrimeve:

/Telegrafi/

Në trend Femra

Më shumë
Terapistët: Nëse thua shpesh tre fraza, prindërit të kanë rritur mirë

Terapistët: Nëse thua shpesh tre fraza, prindërit të kanë rritur mirë

Fëmija juaj
Vëmendje! Këto gjashtë trende po bëjnë namin në kryeqytetin italian të modës, Milano

Vëmendje! Këto gjashtë trende po bëjnë namin në kryeqytetin italian të modës, Milano

Moda
Për ty që adhuron të zezën: 12 kombinime që do të të hyjnë në punë

Për ty që adhuron të zezën: 12 kombinime që do të të hyjnë në punë

Keshilla Modë
Këto janë dhimbjet gjatë shtatzënisë që s'duhen injoruar kurrsesi

Këto janë dhimbjet gjatë shtatzënisë që s'duhen injoruar kurrsesi

Shtatzëna
Jennifer Lopez pozon e zhveshur për koleksionin e këpucëve me flokët që mbulojnë trupin

Jennifer Lopez pozon e zhveshur për koleksionin e këpucëve me flokët që mbulojnë trupin

Si arriti Rita Ora të humbasë 5 kilogramët e tepërt dhe ta sjellë trupin në top formë: Meny + ushtrime, një kombinim i pagabueshëm

Si arriti Rita Ora të humbasë 5 kilogramët e tepërt dhe ta sjellë trupin në top formë: Meny + ushtrime, një kombinim i pagabueshëm

Kalo në kategori