Stërvitja në shtëpi, bindshëm më e mirë për formësimin e vitheve: Vetëm 15 minuta në ditë! Gazmend Kajtazi Fitnes në shtëpi 16/11/2024
Shkencëtarët kanë shpjeguar: Ja përse meshkujt çmenden pas vitheve të mëdha Gazmend Kajtazi Në Trend 01/08/2024
15 minuta në ditë për vithe të ngritura: Stërvitjen mund ta bëjë gjithsecila në shtëpi! Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 16/06/2024
Në vithet tuaja gjendet “muskuli i shpirtit” dhe ai është burim i frikës dhe i vuajtjeve. Ja si ta relaksoni Gazmend Kajtazi Shëndeti 15/02/2023
Yndyrat në vithe, dhe jo në stomak mbrojnë zemrën dhe enët e gjakut Gazmend Kajtazi Shëndeti 28/01/2023
Nuk është shaka! Ajo instaloi një çip në vithe dhe njerëzit çuditen kur dëgjojnë se për çfarë do ta përdorë! Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 17/05/2022
Gabimet më të shpeshta të damave në stërvitjen e vitheve Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 25/06/2021
Ky ushtrim sulmon zonat më kritike: Për një vithe në formë të përkryer dhe këmbë të holla, ju mjaftojnë 10 minuta! Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 18/03/2021
Trening shtëpiak për këmbë të holla dhe vithe të tendosura: Nevojiten t’i ndani vetëm 10 minuta në ditë! Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 12/01/2021
Ushtrimet më efikase për këmbë dhe vithe: Silleni linjën në perfeksion deri në Vitin e Ri! Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 14/12/2020
Gabimet në fitnes të cilat janë si pengesë midis teje dhe vitheve të përsosura Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 06/10/2020
Ushtrimi me të cilin për tridhjetë sekonda do të formoni vithet tuaja Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 02/10/2020
Ushtrime për dembelet: Si të qëndroni në formë pa u munduar shumë Gazmend Kajtazi Ndërtim i muskujve 31/05/2020
Partnerja e Cristiano Ronaldos, Georgina Rodriguez, tregon frytet e stërvitjes gjatë izolimit Gazmend Kajtazi Kujdesi për lëkurën dhe trupin 26/04/2020
Aeroplani ushtarak gjerman mbetet mbi qiellin e Kosovës për mbi pesë orë Elfije Boletini Kosovë 09/12/2025
Ylli i Liverpoolit kritikohet brutalisht pas fitores ndaj Interit Bardh Maxhuni Liga e Kampionëve 09/12/2025
Messi emëron pesë kombëtaret që mund të fitojnë Kupën e Botës 2026, injoron Portugalinë Shkumbin Pireva Përfaqësueset 09/12/2025
Premierë ekskluzive më 10 dhjetor në Cinestar - Takoni aktorët e filmit “Djelmoshat e Rrezikshëm: Rikthimi" True Cinestar
Bahtijari shënon moment historik në turizmin kosovar - viziton Seychelles me pasaportë të Kosovës True As Travel Club
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Adriana Matoshi i reagon Sami Lushtakut: S'di qysh po ke kohë të merresh me mua, çuditem pse s'je në burg po kryetar komune Butrint Avdyli Yjet 04/12/2025
Aeroplani ushtarak gjerman mbetet mbi qiellin e Kosovës për mbi pesë orë Elfije Boletini Kosovë 09/12/2025
Van Dijk ndërhyn në skandalin te Liverpooli dhe e përshkruan Salahun me një fjalë të vetme Lavdim Pireva Premier League 07/12/2025
