Përfshini mjedrat në rutinën tuaj të mëngjesit dhe provoni kombinimet e shkëlqyeshme smothie për ditë të shëndetshme dhe të lumtur.
Pos shijes së parezistueshme freskuese, mjedrat janë bomba të vërteta antioksidante: ndikojnë mirë në bukuri, dhe janë të pasura me fibra dhe flavonoide të cilat i ndihmojnë shëndetit të traktit digjestiv, humbjes së peshës dhe rregullimit të sheqerit në gjak, transmeton Telegrafi..
Përbërësit:
– ¾ e filxhanit qumësht pa yndyrë,
– ¾ e filxhanit të mjedrave të ngrira,
– ½ banane,
– 1 lugë gjalpë kikiriku apo pemë arrore (bajame, lajthi, arra),
– 1 lugë mjaltë.
Përgatitja:
Qitni të gjithë përbërësit në blender dhe përzieni mirë.
/Telegrafi/
Nga Cinestar
Nga EBC Cosmetics
Nga StaffiX
Nga 75-mall
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Salcë universale për të gjitha llojet e mishit: Receta më e mirë të cilën mund do ta keni!
Tavë dheu
Trileqe
Role me banane e gatshme për dhjetë minuta
Shurup trëndafili: Pije mbretërore e krijuar për ditë të nxehta!
Sipas recetës së gjysheve tona: Bëni djathë të bardhë në shtëpi me vetëm dy përbërës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë