Marrëdhëniet duhet të sjellin një ndjenjë mbështetjeje, sigurie dhe autenticiteti, por ndonjëherë është pikërisht partneriteti që bëhet burim lodhjeje emocionale.
Disa zakone dhe modele sjelljeje mund të duken të padukshme, por në planin afatgjatë ato e lodhin zemrën dhe shpirtin.
Njohja e këtyre shenjave delikate është hapi i parë drejt një marrëdhënieje më të shëndetshme dhe ruajtjes së mirëqenies suaj. Kjo është arsyeja pse këshilltarja e marrëdhënieve Mitzi Bockmann theksoi pesë shenja që zbulojnë se një marrëdhënie po e shteron një person mendërisht, si dhe fizikisht.
Nuk mund të jesh vetvetja
"Nëse ndihesh sikur duhet të pretendosh të jesh i relaksuar ose të fshehësh veten tënde të vërtetë, marrëdhënia mund të bëhet e paqëndrueshme. Pasi ta tregosh veten për atë që je në të vërtetë, partneri yt mund të ngatërrohet ose të distancohet sepse është dashuruar me imazhin dhe jo me ty", shpjegon Bockmann për YourTango.
Ti nuk je prioritet
Në një jetë të ngjeshur, është e lehtë për një partner të humbasë ndjenjën se ne kemi rëndësi për të. Këshilltari thekson: "Kur ndihesh vazhdimisht e lënë pas dore dhe vëmendja e përpjekja jote nuk janë reciproke, kjo mund të jetë jashtëzakonisht e lodhshme. Është e rëndësishme të ndiesh të paktën një nivel bazë të përparësisë së ndërsjellë në marrëdhënie".
Ju justifikoni sjelljen e keqe të partnerit tuaj
"Nëse shpesh justifikoheni për vonesat, gënjeshtrat ose tërheqjen e partnerit tuaj, kjo është një shenjë e një modeli të pashëndetshëm. Të justifikoheni për veprimet e këqija të dikujt tjetër, në mënyrë që të mos dukeni kërkues ose dyshues, do ta shkatërrojë marrëdhënien në planin afatgjatë", vëren Bockmann.
Ndihesh më pak e vlefshme
Një marrëdhënie duhet të na rrisë vetëbesimin, jo ta shkatërrojë atë. "Nëse partneri juaj ju nënvlerëson në mënyrë të fshehtë ose ju bën të ndiheni të pasigurt, kjo nuk është shenjë dashurie apo mbështetjeje. Një sjellje e tillë ngadalë gërryen dinjitetin dhe forcën tuaj të brendshme", pohon këshilltari.
Ka abuzim emocional ose fizik
Shumë njerëz në marrëdhënie abuzive përfundimisht fillojnë të besojnë se kjo është normale dhe e injorojnë dhimbjen që ndiejnë. "Ata shpesh qëndrojnë sepse kanë frikë se mos qëndrojnë vetëm ose e humbasin marrëdhënien. Megjithatë, nëse e dini thellë-thellë se mënyra se si partneri juaj po ju trajton është e gabuar, ose nëse miqtë dhe familja juaj po jua thonë këtë, kjo është një shenjë e qartë se duhet të largoheni nga marrëdhënia sa më shpejt të jetë e mundur", përfundoi Bockmann.
