Llogaritja dimërore e kohës nis këtë të diel dhe natën ndërmjet 28-29 tetorit, akrepat e orës do të kthehen një orë pas.
Në orën 3:00 të mëngjesit, akrepat e orës duhet të kthehen një orë pas, pra në orën 02:00, që është në përputhje me Aktin e Llogaritjes së Kohës.
Duke u kthyer në kohën e dimrit, dielli do të lindë dhe do të perëndojë më herët, ndërsa natën kur orët do të kthehen prapa, shumë njerëz do të flenë një orë më shumë. Gjithashtu, ditët do të kenë më pak dritë pasdite.
Koha e kursyer fillon në fundjavën e fundit të marsit dhe përfundon në fundjavën e fundit të tetorit.
Futja e të ashtuquajturës ‘Koha e kursimit të ditës’ fillimisht u propozua për të kursyer energji si “Daylight Saving Time” (DST). Kjo u sugjerua për herë të parë nga Benjamin Franklin në 1784 në një ese që ai ua dërgoi redaktorëve të një gazete parisiene. Kalimi u krye zyrtarisht për herë të parë në një pjesë të Kanadasë në vitin 1908, e ndjekur nga vende të tjera.
Në mars 2019, Parlamenti Evropian votoi për heqjen e rregullave të orës verore dhe dimërore. Votimi kaloi dhe përparoi në Këshillin Evropian, por u ndal me kaq dhe vendimi nuk u zbatua kurrë.
Meteoropatia (ose çrregullimi afektiv sezonal) manifestohet në mënyrë ciklike me simptoma të tilla, si ndryshime në disponim, përgjumje dhe lodhje që shfaqen gjatë ndryshimeve sezonale, veçanërisht në muajt e vjeshtës dhe dimrit, ndërsa më pas përmirësohen me afrimin e pranverës.
Ndikimi në shëndet
Llogaritja verore e kohës u krijua për t’u dhënë njerëzve një orë shtesë të ditës, por realiteti është se ndërsa dimri afrohet dhe nata bie më herët, shumë njerëz e fillojnë dhe e përfundojnë ditën e tyre të punës në errësirë, me pak mundësi për të kaluar kohë në dritën e diellit.
Është ky lloj ndryshimi që mund t’i bëjë disa njerëz të ndihen në depresion. Ekspertët shpjegojnë se çrregullimi afektiv sezonal (SAD) është një lloj depresioni që vjen dhe shkon me ndryshimin e stinëve.
Zhvendosja e orës mund të prishë pasqyrën hormonale dhe të shkaktojë një sërë problemesh, si dhimbje koke, nervozizëm dhe depresion, por edhe të shkaktojë lodhje kronike dhe ndjeshmëri ndaj ndryshimeve të kohës.
Është shumë e rëndësishme ta ndiqni orën tuaj të brendshme natyrale. Prandaj, ekspertët këshillojnë që të ekspozoheni në dritë sa më shumë gjatë ditës dhe përdorni një dritë që nuk do t’ju zgjojë në mbrëmje.
Përveç kësaj, shmangni vaktet e rënda dhe alkoolin në mbrëmje, pasi ato ndikojnë negativisht në ekuilibrin e hormoneve. Për ta shmangur pagjumësinë, pini kafe jo më vonë se ora 17:00. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëTruku që përdorë kamerierja spanjolle për të marrë bakshish më të madh
Një mrekulli e teknologjisë 246 metra e lartë: Një rrokaqiell gjerman ku nuk jeton askush
Nëse ju është ngjitur rroba për hekurin e hekurosjes, kjo është mënyra si ta pastroni
Porno-ylli Mia Khalifa i përgjigjet pyetjes më të shpeshtë të internetit: Si ta bëni një grua të përjetojë orgazëm
Cila e mban ‘shkopin’ në dorë – koka apo zemra juaj?
E keni parë në ëndërr partnerin duke ju tradhtuar? Ekspertja shpjegon kuptimin
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Trump zgjedh shefin e ri të CIA-s
Tifozët e Barcelonës i luten Laportas ta transferojë sensacionin e këtij sezoni që ngjan me lojën e Messit
Gjashtë fitore nga gjashtë duele profesionale - Benjamin Imeri është i gatshëm të dhurojë spektakël këtë fundjavë
Shoferi besnik i Princeshës Diana flet për herë të parë pas 27 vitesh: Më pushuan nga puna pa arsye, po të vozisja unë në natën tragjike ajo sot do të ishte gjallë
Gjiganti amerikan i naftës del kundër Trumpit: SHBA-ja nuk duhet të largohet nga Marrëveshja e Parisit