Mjekët: Nëse doni të mbroni veten nga ftohja, filloni të praktikoni një zakon
Me arritjen e vjeshtës e me afrimin e muajve të ftohtë, ndihemi më të rrezikuar nga ftohja dhe gripi.
Sëmundjet e frymëmarrjes, si ftohja dhe gripi, ndodhin më shpesh nga fundi i verës deri në fillim të pranverës, si dhe është i mundur infeksioni me viruse të ndryshme.
Edhe nëse jemi të shëndetshëm, është e rëndësishme të marrim masa për të mbrojtur veten dhe të tjerët, veçanërisht ato grupe më të rrezikuara si foshnjat, të moshuarit dhe njerëzit me imunitet të dobësuar.
“Është e rëndësishme të mbrohen njerëzit që janë më të ndjeshëm dhe më të prekshëm se të tjerët”, thekson doktoresha Janice Cristobal për Parade.
Sipas mjekëve, zakoni më i rëndësishëm për të shmangur sëmundjet këtë vjeshtë është larja e rregullt e duarve.
Mjeku Dr. Bryan Cochran thekson: “Zakoni më i rëndësishëm që mund të adoptoni këtë vjeshtë dhe gjatë gjithë vitit, është higjiena e duarve”.
Ai rekomandon larjen e duarve përpara se të hani, prekni hundën ose sytë dhe pasi të ktheheni nga hapësirat publike.
Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), higjiena e duhur e duarve parandalon përhapjen e shumë sëmundjeve.
CDC rekomandon larjen e duarve me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda. Nëse nuk kemi akses në sapun dhe ujë për momentin, një dezinfektues duarsh që përmban të paktën 60 për qind alkool mund të ndihmojë gjithashtu.
Kjo masë e thjeshtë mund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e infeksionit dhe të na ndihmojë të qëndrojmë të shëndetshëm gjatë sezonit të ftohjes dhe gripit.
Promo
Reklamo këtu
Nga Camelot Kosova
Nga ETC
Nga Vetura Scout
Nga Fafa Resort
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Pse është më e vështirë të ngrihesh nga shtrati kur bie shi?
Dr. Latifit iu dha çmimi për arritje jetësore për iniciativat në telemjekësi në samitin global dixhital të shëndetësisë në Mumbai, Indi
Masazhoni skalpin për katër minuta çdo ditë për të shpeshtuar flokët
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Haradinaj: Bashkëpunojmë me të gjithë, edhe me Listën Serbe, por për Kurtin kryeministër nuk bëjmë koalicion
Dani Carvajal mund të mos luajë më futboll
Joseph me mesazh për Serbinë: Jeni me fat që e keni fqinj Albin Kurtin e jo liderin e Hamasit
Historia e errët e vëllezërve Menendez - çfarë dihet për rastin që po bën bujë në internet pas serialit të Netflix?
Man United ka vendimin për të ardhmen e Ten Hag
Përplasje me Netanyahu? Pentagoni thotë se ministri izraelit i mbrojtjes ka shtyrë vizitën në Uashington