Kourtney Kardashian ka fakte se frutat shkaktojnë celulit, po ekspertët çfarë thonë?
Kourtney Kardashian, përmes fotosh po promovon momente nga stili i jetës dhe kujdesit për veten
Ajo pohon se njerëzit mund të parandalojnë krijimin e celulitit në trupat e tyre, e sidomos nëse hiqet dorë nga ushqimet me kripë, mielli i përpunuar, alkooli, madje edhe frutat.
“Ndërsa celuliti nuk është plotësisht i shmangshëm (ne kemi nevojë për një përqindje të caktuar të yndyrës në trupat tanë), ne mund ta zvogëlojmë atë”, shkroi shkrimtarja dhe mjekja e certifikuar Cara Clark në artikull.
Të ushqyerit me një dietë të ekuilibruar është çelësi, por ai përfshin kufizimin e këtyre ushqimeve që definitivisht kontribuojnë në të”.
Disa nga pohimet e Clark janë të drejta. Konsumimi i madh i kripës mund të çojë në dehidratim dhe të bëjë celulitin të duket më i spikatur në nivelin e sipërfaqes së lëkurës. I njëjti efekt dehidrues është i vërtetë për alkoolin, të cilin Clark gjithashtu e përmendi si një fajtor për rritjen e masës së celulitit.
Por ideja që më pak fruta mund të kenë vërtetë ndikim tek celuliti, vjen e shtjelluar nga Frances Largeman-Roth, një dietist nutricionist i njohur.
Frutat, ndërkohë që përmbajnë sheqer natyral, nuk shkaktojnë lëkurë të trashë tek kofshët”, tha Largeman-Roth.
“Në fakt, phytochemicals-i i gjetur tek frutat dhe perimet ka aftësinë për të rritur dukjen e celulitit në lëkurën tuaj, duke e bërë atë të duket më i madh dhe më i fortë”.
Femrat kanë më shumë gjasa të kenë celulit se sa meshkujt, falë hormoneve të tyre. Në fakt, studiuesit kanë gjetur se rreth 80% deri në 90% e grave kanë celulit.
“Kur një grua hyn në menopauzë, ulja e estrogjenit shkakton nivel më të ulët të oksigjenit që rrjedhë në shtresat e indit lidhës. Ndërsa indet rriten, shtresat e dhjamura kanë më shumë gjasa të shtohen duke rezultuar në celulit”, tha Dr. Farris.
Pesha gjithashtu mund të luajë një rol në atë se sa celulit një person ka, por duke qenë një peshë e caktuar nuk do të thotë që gjithmonë do të keni një sasi të caktuar të celulitit.
“Celuliti nuk është një tregues i mbipeshës, por humbja e peshës mund të zvogëlojë pamjen e celulitit”, tha dermatologu dhe kirurgu dermatologjik i bordit Dr. Fayne. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëUdhëzuesi i Kendall Jenner për veshjet pranverore? Pa një bluzë apo këmishë!
Si ta lehtësoni dhe mjekoni kapsllëkun te foshnjat dhe fëmijët
Unë vishem vetë!
Si ta kuptoni nëse bebja është e sëmurë seriozisht
Veshjet më të bukura të javës
Si ndryshojnë shenjat e autizmit tek bebet 0-12 muajshe, 1 deri në 2 vjeç dhe mbi 3 vjeç
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E jotja është mu koncentru, e karriges Gaming me t’rahatu
Karrige që ta relakson mendjen dhe trupin
Knaqja zemrën vetit: Bli fustanin me zbritje në Melodia Px
Autobusi bon me t’ik, a kjo bluzë me zbritje hiç kërqysh!
Sako nga MelodiaPx që t’shton vetëbesim!
Më të lexuarat
John Terry zbulon historinë e patreguar se si ai udhëhoqi kryengritjen te Chelsea ndaj një trajneri
"Vuçiq e mendonte Slloveninë Eldorado serbe, kurse diplomatët e saj vegla të tij", ish-diplomatë serbë flasin për skandalin e fundit të Vuçiqit
Në sy të mbesës 8-vjeçare, çifti i të moshuarve nga Kosova arrestohen sapo zbresin në Gjermani
Pasuria e guvernatorit të BQK-së, drejtorit ATK-së dhe drejtorit të Doganës
“Veç me ia ba një vendbanim në gjykatë”, ish-zyrtari i Komunës së Prishtinës del para gjykatës me 24 aktakuza për korrupsion
Klopp e donte lojtarin që sot luan për Liverpoolin, por bordi kërkonte një tjetër - si nisi mosmarrëveshja mes tyre