Kështu stërvitet Catherine Zeta-Jones, prandaj në moshën 52-vjeçare ajo ka trupin që e ka ëndërruar gjithmonë
![Kështu stërvitet Catherine Zeta-Jones, prandaj në moshën 52-vjeçare ajo ka trupin që e ka ëndërruar gjithmonë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2021/08/czj-2-780x439.png)
Ushtrim i lehtë, por aq i fuqishëm!
Aktorja ka zbuluar se si arrin të duket fenomenale gjatë 30 vjetëve.
Me një kostum të zi njëpjesësh, aktorja tregon se si praktikon stërvitjen në jaht dhe zbulon sekretin e figurës së saj të hollë!
“E lehtë si mëngjesi i së dielës”, ka shkruar aktorja, e cila ka dy fëmijë me burrin e saj, aktorin Michael Douglas, në përshkrimin e videos, transmeton Telegrafi.
View this post on Instagram
Megjithatë, aktorja, kohët e fundit për Wall Street Journal ka zbuluar se si ka arritur të jetë në top formë për 30 vjet dhe të ketë trupin që kishte në fillim të karrierës së saj.
Ajo tha se ka hequr dorë nga ëmbëlsirat dhe ka ngrënë vetëm “ushqim të duhur” për të qëndruar në top formë, por pranoi se i mungonin ëmbëlsirat dhe ushqimi i ëmbël.
“Kur të plakem vërtet do të filloj të marr shumë vitamina, sepse dua të shijoj ëmbëlsirat për pjesën tjetër të jetës sime.
Meqenëse duhet patjetër, unë ha vetëm ushqim të vërtetë, ndërsa ëndrra ime është të ha vetëm ëmbëlsira. Ky është qëllimi im”, ka thënë ajo në një intervistë.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Victoria Beckham ka një model të ri flokësh ideal për gratë mbi 50 vjeç](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/1366_52178-780x439.jpg)
Victoria Beckham ka një model të ri flokësh ideal për gratë mbi 50 vjeç
![Shtatë trendë për vjeshtën që frymojnë luks të qetë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/16551285-780x439.jpg)
Shtatë trendë për vjeshtën që frymojnë luks të qetë
![Zbuloni metodën e grimit të frymëzuar nga Monica Bellucci dhe femrat e famshme italiane](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/0651a078-7c8e-4a37-b832-2fbb13-780x439.jpg)
Zbuloni metodën e grimit të frymëzuar nga Monica Bellucci dhe femrat e famshme italiane
Hiqni puçrrat në fytyrë brenda nate me këto truqe të lehta
Këto janë dhimbjet gjatë shtatzënisë që s'duhen injoruar kurrsesi
![Këto janë pozitat më të sigurta për beben në veturë. A është më e sigurt afër shoferit?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/seo_tips-for-a-long-car-ride-with-a-baby_120520203-780x439.jpg)
Këto janë pozitat më të sigurta për beben në veturë. A është më e sigurt afër shoferit?
![Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Screenshot-2024-02-20-142648-380x233.png)
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/07/foto-kryesore-per-tlgre-380x233.jpg)
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
![Leo Messi befasoi me zgjedhjen e tij kur përmendi lojtarin më të mirë që ka parë ndonjëherë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/leo-780x439.jpg)
Leo Messi befasoi me zgjedhjen e tij kur përmendi lojtarin më të mirë që ka parë ndonjëherë
![Merr fund historia e biznesit me shezlongët? Ndreu jep lajmin e mirë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Pjerin-Ndreu-780x439.jpg)
Merr fund historia e biznesit me shezlongët? Ndreu jep lajmin e mirë
![Pas transferimeve të raketave balistike nga Irani në Rusi, SHBA-ja vjen me një paralajmërim](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/Screenshot_23-8-780x439.png)
Pas transferimeve të raketave balistike nga Irani në Rusi, SHBA-ja vjen me një paralajmërim
![Kosova rrezikon të mbetet jashtë Procesit të Berlinit, shkak masa e sigurisë me Serbinë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/kosova-cefta-780x439.jpg)
Kosova rrezikon të mbetet jashtë Procesit të Berlinit, shkak masa e sigurisë me Serbinë
![Notat e lojtarëve, Ukrainë 1-2 Shqipëri: Ismajli dhe Manaj me paraqitje fantastike](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/shqiepria-780x439.jpg)
Notat e lojtarëve, Ukrainë 1-2 Shqipëri: Ismajli dhe Manaj me paraqitje fantastike
![Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri pikët e para në Ligën e Kombeve](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/09/albania-3-780x439.jpg)
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri pikët e para në Ligën e Kombeve