Manipulimi shpesh fillon me fjali të vogla, në dukje të padëmshme, të cilat shumë prej nesh i injorojnë në fillim.
Megjithatë, pikërisht këto fjali mund të jenë shenja e parë që dikush po përpiqet të marrë kontrollin e emocioneve, sjelljes ose vendimeve tona.
Njohja e këtyre frazave mund të na ndihmojë të vendosim kufij në kohë dhe të mbrojmë shëndetin tonë mendor.
Pra, sipas ekspertëve të ndryshëm të marrëdhënieve, këto janë disa nga frazat që mund të zbulojnë manipuluesit meshkuj dhe femra.
"Je tepër i ndjeshëm"
Kjo frazë e zhvendos përgjegjësinë nga personi që bëri gabim tek pala tjetër. Në vend që ta pranojë gabimin ose të pranojë ndjenjat e dikujt, manipuluesi e minimizon atë dhe e shpall problem. Qëllimi është të krijojë dyshime në perceptimin e vet. Me kalimin e kohës, ky minimizim i emocioneve bëhet një mënyrë për të kontrolluar dinamikën e marrëdhënies.
Po e bëj këtë vetëm për ty"
Edhe pse kjo frazë tingëllon si një taktikë e kujdesshme, shpesh është një taktikë e fshehtë presioni. Përpiqet të ngjallë faj kur personi tjetër nuk vepron sipas pritjeve ose dëshiron diçka të ndryshme. Mesazhi është se bindja supozohet sepse dikush supozohet se po bën një sakrificë. Kjo krijon përshtypjen se çdo devijim është një shenjë mosmirënjohjeje.
"Nëse do të më doje vërtet, do ta bëje këtë"
Ky është shantazh emocional në formën e tij më të pastër. Fjalia krijon përshtypjen se dashuria është diçka që duhet të provohet vazhdimisht, dhe sipas kërkesave të personit tjetër. Manipuluesi kështu përdor ndjenjat e personit tjetër për të marrë atë që dëshiron. Kjo e shndërron dashurinë në një mjet për të kontrolluar sjelljen e personit tjetër.
"Kështu e imagjinove"
Ky është një lloj “gazlighting” klasik - një përpjekje për të bindur dikë se përshtypjet, ndjenjat ose kujtimet e tij janë të pasakta. Pas një përsëritjeje të mjaftueshme, personi mund të fillojë të dyshojë në intuitën dhe gjykimin e tij. Një minim i tillë sistematik i hap edhe më shumë hapësirë manipuluesit për të kontrolluar. Me kalimin e kohës, krijohet një çekuilibër në të cilin njëra palë bëhet gjithnjë e më e pasigurt.
