Në një përpjekje për të qëndruar në top formë, futbollistët përdorin një sërë idesh që i zbatojnë edhe jashtë fushës stërvitore. Një nga këto është gjumi me shirit ngjitës mbi gojë, një metodë e përdorur edhe nga Erling Haaland.
Prej disa kohësh një trend viral po përfshin Ligën Premier. Shiriti ngjitës mbi gojë detyron frymëmarrjen përmes hundës gjatë gjumit dhe ndikon në aftësinë fizike të lojtarit.
Shiriti mbi gojën e Haaland ndihmon në ngadalësimin e frymëmarrjes së tij, parandalimin e tharjes së fytit dhe zvogëlimin e numrit të grimcave të padëshiruara që hyjnë në trupin e tij. Përveç kësaj, trupi zhvillon zakonin e frymëmarrjes përmes hundës, gjë që ndikon pozitivisht në qarkullimin e gjakut dhe muskujt gjatë sportit, ka shkruar AS.
Ekspertët kanë paralajmëruar më parë për këtë trend dhe disa mjekë e kanë quajtur më të rrezikshmin që kanë dëgjuar kohët e fundit. Apnea, rreziku i mbytjes në rast të kongjestionit të hundës dhe mundësia e mbytjes nëse ndodhin të vjella janë disa nga rreziqet.
Duke u shfaqur në podkastin e Logan Paul, sulmuesi norvegjez pranoi se përdor të gjitha truket për t’u përgatitur plotësisht.
“Lëvizja, stërvitja, biomekanika, bëj gjithçka që trupi të funksionojë në mënyrë optimale. Gjumi është gjëja më e rëndësishme”, deklaroi ai, duke i thënë Paulit të mbyllte gojën gjatë gjumit: “Provo ta bësh. Pse jo? Ose ndërsa je duke u stërvitur. Do të jetë pak më e vështirë për ty”, ka thënë norvegjezi.
Por, një doktor ka parashikuar rrezikun për këtë veprim: “Nëse hunda është e zënë (përshëndetje, alergji) ose keni probleme si një septum i devijuar, mbyllja e gojës mund të çojë në probleme serioze. Imagjinoni të zgjoheni në mes të natës dhe të mos merrni frymë. Nuk është pikërisht gjumi i bukurisë që shpresonit”. /Telegrafi/
Nga Pro Transport
Nga IP Petrol
Nga Bau Holding
Nga Central Park
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Arne Slot po e transferon te Liverpooli top yllin e Barcelonës që nuk është në planet e Hansi Flick
Barcelona shkatërron sërish Valencian, tani e eliminon nga Kupa e Mbretit
Florentino Perez ka gati transferimin e parë për verë te Real Madridi – kushton 60 milionë euro
Të penduar që e larguan, Laporta dëshiron ta rikthejë lojtarin që i takon Bayern Munichut
Fjetja me gojën e mbyllur është virale tashmë: Haaland shpjegoi pse
Spitali e zbuloi pa miratimin e tij se i është kthyer kanceri - Rodriguez shpërthen në konferencë për media
Tifozët e Galatasarayt nuk e njohën transferimin më të madh të klubit, ai i kaloi dhe nuk shkaktoi asnjë reagim
Bota e futbollit nuk është gati për atë çfarë po përgatit Ronaldo pasi të pensionohet nga loja e bukur
Nico Williams 'i hapur' për t'u transferuar në Ligën Premier - aktivizon katër gjigantët
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Kosovari vrau kushëririn në Zvicër pas konfliktit për një mur në Kosovë - gjykata jep detaje
Edhe Daut Haradinaj reagon për Gjestin: Ai është një bir shqiptari
Loredana dhe Valbona nuk mund të këndellen nga ikja e Jozit prej BBVA, vazhdojnë të qajnë dhe vajtojnë teksa lexojnë letrën e tij
"Po e shkel Kosovën me këmbë", Gerta, Laerti e G Bani në debat të ashpër me Gjestin pas përjashtimit të Jozit
"Tiroli i Jugut si model për Asociacionin" Mandl: Jo një Republika Sërpska, duhet të jetë zgjidhje praktike, pa kërcënim
Katër shembuj të “mbështetjes së pafund” të Trumpit për Izraelin