Ajo është shumë energjike! Eva Longoria ka treguar se si eliminohen kilogramët e tepërt
Amvisja e famshme ”e dëshpëruar” gjatë shtatzënisë ka shtuar peshë deri në 20 kilogramë, të cilat i humbi me sukses me ushtrime intensive
Eva filloi shumë shpejt me humbjen e kilogramëve të shtatzënisë pas lindjes, transmeton Telegrafi.
Duke kaluar koha, Eva filloi me ushtrime intensive, madje edhe në Palestër, ndërkaq me videon e fundit në Instagramin e saj i ka ngazëllyer shumicën e fansave.
Me pamje nga deti (apo liqeni) ajo ka ushtruar ushtrimin goxha të rëndë të ngritjes së krahëve në të cilët bicepsi dhe gluteusi punojnë më shumë, d.m.th. muskujt në krahët e sipërm, në vithe dhe në bark.
View this post on Instagram
Nuk ka rezultate pa ushqim të drejtë. Mirëpo, ushtrimi intensiv duhet patjetër të jetë i shoqëruar me ushqimin e shëndetshëm dhe të kontrolluar, në mënyrë që të arrihet deri te rezultatet më të shpejta dhe më të mira.
Eva, pas lindjes nga ushqimi ka shmangur sheqerin, makaronat dhe verën.
Pas vrapimit të mëngjesit, për kafjall zakonisht ha të bardhët e vezëve të skuqura me spinaq dhe proshutë gjel deti, dhe ajo ka pranuar se lehtë mund të ishte vegjetarianë, sepse i adhuron perimet.
View this post on Instagram
Pra, sekreti i belit të saj të hollë është puna, puna dhe vetëm puna në veten – ushqimi i shëndetshëm dhe shumë ushtrime, si për humbje peshe, ashtu edhe për mbajtjen e shëndetit dhe të belit të hollë. Nuk ka rrugë tjetër! /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëJennifer Garner tregon vështirësinë më të madhe e të qenit nënë
Nicole Kidman ‘përqafon’ trendin e ri të flokëve dhe duket kaq ndryshe
Sa shpesh duhet të lani flokët, përgjigjja do t'ju habisë
Sheh në ëndërr veten sikur je shtatzënë, zbulo tani kuptimin e saj
Shenjat e hershme që tregojnë se fëmija i juaj ka inteligjencë të lartë
Të famshmit që duken bukur edhe pa grim
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Sot harroni të gjitha hallet, ZBRITJA në Deals me na shku huq nuk na falet
Më të lexuarat
Njëri nga të kërkuarit për tentim vrasjen në Prishtinë e kishte rrahur reperin Fero në vitin 2018
Stradner: Vuçiq dhe Dodik po përgatisin jetësimin e idesë për "botën serbe"
I pyetur nga Bundesliga se cilit person të famshëm ia ka numrin e telefonit - Xhaka zgjodhi legjendën e futbollit
Mësohet se kush, përveç Serbisë, votoi kundër rekomandimit për anëtarësimin e Kosovës në Këshillin e Evropës
Hoxha: Grupe kriminale serbe po përgatiten për sulm në veri
"Unë thjesht dua të luaj futboll" - Vini Jr me një gjest të shëmtuar në miqësore, Laporte tallet me të pas ndeshjes