Heqni qafe dhjamin shpejt dhe përgjithmonë me këto ushqime që forcojnë djegien e yndyrës në bark!
Vera po afrohet dhe ne duam edhe më shumë se herë të tjera të jemi në formë, transmeton Telegrafi.
Më poshtë gjeni tre ushqimet që do iu ndihmojnë të arrini peshën që dëshironi:
Çaji i gjelbër
Kjo pije është aq e fuqishme saqë është treguar se rrit metabolizmin dhe shpejton humbjen e peshës me 21 përqind. Çaji përmban qetësues që bllokon çlirimin e kortizolit të hormonit të stresit, i cili shkakton ruajtjen e yndyrave viscerale.
Manaferrat
Manaferrat, janë të mbushura me përbërës që çaktivizojnë lajmëtarët kimikë që lejojnë qelizat me yndyrë në bark që të thithin yndyrën e re. Rezultati: Subjektet e studimit që konsumuan këto ushqime humbën rregullisht 30 përqind më shumë yndyrë në bark sesa ata që nuk e bënë.
Qepë
Një përbërës në qepë, është treguar se rrit djegien e dhjamit në bark me 636 përqind dhe djegien e trefishtë të yndyrës duke nxitur prodhimin e një enzime që përcakton nëse energjia do të ruhet si yndyrë ose digjet.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Nuk urinoni pas marrëdhënies intime? Simptomat zbulojnë infeksione
Embolia pulmonare është një pasojë më e madhe e vdekjes sesa ataku në zemër: Simptomat kryesore shihen në këmbë
Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C? Është e rëndësishme të mos e teproni, kjo është doza e lejuar
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak