Humbja e peshës, siç kemi mësuar, mund të përshpejtohet me ndihmën e truqeve të ndryshme në ushqim dhe gjërave tjera.
Këto truqe përfshijnë konsumimin e çajit të gjelbër apo kafes, konsumimin e ujit të akullt si dhe të farave, transmeton Telegrafi.
Një tjetër këshillë e kamotshme është edhe konsumimi i ujit me limon – por a ju ndihmon kjo pije të humbni peshë?
Faktikisht, limoni përmban shumë vitaminë C, është burim i mirë i fibrave dhe përmban flavanoide të cilat mund t’jua ulin apetitin.
Flavanoidet, që gjithashtu gjenden edhe te çaji i zi, kakao dhe boronicat, janë dëshmuar se ndihmojnë në humbjen e peshës.
Gjithashtu, studimet e ndryshme tregojnë se dietat me flavanoide (në këtë rast uji me limon) ndikojnë që personat ta kenë më të vështirë edhe shtimin e peshës.
Sidoqoftë, a funksionon vërtet uji me limon në humbjen e peshës? Epo, thonë shkencëtarët, deri më tani nuk ka dëshmi të mjaftueshme se kjo është pije magjike. Por, sipas tyre, uji – qoftë edhe i vetëm pa shtimin e limonit – ndihmon në humbjen e peshës. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Postman
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Prishtina Ticket
Nga AZTECH Electronics
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje