Vrasësi i celulitit: Këto ushtrime do t’ju çlirojnë nga lëkura e portokallit, bëhen vetëm 10 minuta në ditë!
Nëse ndani pak kohë çdo ditë, do ta prisni verën në top-formë
Celuliti është një problem estetik që mundon një numër të madh të femrave, por lajmi i mirë është se ai mund të reduktohet me zgjedhjen e duhur të ushtrimeve dhe ushqimit.
Harrojini preparatet, xhelët dhe kremrat e ndryshme, e gjitha që duhet të bëni për të hequr qafe lëvoren e portokallit është futja e këtyre ushtrimeve në rutinën tuaj, transmeton Telegrafi.
Ato godasin zonat e këmbëve, tendosin muskujt, por gjithashtu reduktojnë edhe celulitin.
Tani është koha e duhur për të filluar përgatitjet, në mënyrë që të mund ta prisni verën në formën më të mirë të mundshme dhe të vishni rroba banje pa ndonjë problem.
Nga pajisjet, do t’ju duhet vetëm një shirit.
Shikoni si duken ushtrimet në video:
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga Unisolar
Nga thirr.com
Nga Pro Transport
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Si ndryshojnë shenjat e autizmit tek bebet 0-12 muajshe, 1 deri në 2 vjeç dhe mbi 3 vjeç
As të ngushta, as të gjera: Xhinset e Nicole Kidman do ju frymëzojnë për blerjen e radhës
Ajo nuk ka pse të jetë e zhveshur, e megjithatë të gjithë do ta shikojnë vetëm atë
Xhinset e ngushta mund të rikthehen në modë në vitin 2025
Pse Kate Middleton vesh këpucë në dy madhësi të ndryshme?
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Anisa i del në krah Gjestit teksa thumbon produksionin: Duhet ta falënderojë Leon që e largoi prej një vendi ku gjërat po shihen tashmë
Gjesti fut dy produksionet në “sherr”- BBVK paralajmëruan se do të shfaqej rrëfimi i Gjestit, por më pas pendohen dhe e fshijnë
"Mos prek me dorë", tensionohet situata mes Gjestit dhe Gertit në Big Brother VIP Albania
Vrasja e Ramazan Matajt, flet babai i autorit: Djali im të marrë dënimin e merituar
Ish-fituesi i Big Brother qe inicoi idenë e Gjestit në BBVA tregon paraskenat e transferimit: Ishte i mërzitur, e gjetëm në hotel të dëshpëruar
Çfarë do të thotë kërcënimi i Donald Trump për të marrë kontrollin e Grenlandës për BE-në dhe NATO-n?