Ushtrimet joga janë të mirë për shtatzëna dhe ju ndihmojnë gjatë lindjes
Për një kohë të gjatë, shtatzënat janë paralajmëruar të mos bëjnë ushtrime joga, sepse mund të dëmtoi fëmijën.
Por, me hulumtimet e reja, po del se këto ushtrime nuk i bëjnë asgjë bebes, e madje e ndihmojnë nënën në momentin kur është duke e lindur fëmijën.
Më parë mendohej se disa pozita të caktuara joge, bënin që fëmija të jetë në pozitë jo të duhur, duke bërë që zemra t’i rrahë më fortë, që për pasojë mund të ketë probleme të ndryshme.
Shtatzënat, kanë evituar një numër të madh pozitash gjatë jogës, apo edhe i kanë lënë këto ushtrime, vetëm që të mos i shkaktojnë probleme foshnjës.
Hulumtimet e reja, tregojnë se foshnja nuk pëson asnjë dëmtim, derisa nëna është duke kryer ushtrime joga.
Për më tepër, këto ushtrime e përgatisin nënën, që dhimbjet e lindjes, t’i përjetoi më me lehtësi, transmeton Telegrafi.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Hani çfarë të doni, nuk do të shtoni peshë: Ekziston vetëm një kusht i thjeshtë!
Ilaçi natyral që kuron dhimbjet e nyjave dhe shpinën, pastron gjakun nga helmet!
Nëse pini birrë nga shishja apo kënaçja, bëni gabim të madh – ja përse gjithmonë dhe duhet patjetër të pini nga gota
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Leo Messi befasoi me zgjedhjen e tij kur përmendi lojtarin më të mirë që ka parë ndonjëherë
Merr fund historia e biznesit me shezlongët? Ndreu jep lajmin e mirë
Pas transferimeve të raketave balistike nga Irani në Rusi, SHBA-ja vjen me një paralajmërim
Kosova rrezikon të mbetet jashtë Procesit të Berlinit, shkak masa e sigurisë me Serbinë
Notat e lojtarëve, Ukrainë 1-2 Shqipëri: Ismajli dhe Manaj me paraqitje fantastike
Shqipëria me përmbysje spektakolare ndaj Ukrainës merr tri pikët e para në Ligën e Kombeve