Uji me rrush të thatë pastron mëlçinë, përshpejton metabolizmin, shkrin yndyrat!
Pihet në mëngjes me stomak bosh – efekti i mrekullueshëm!
Uji me rrush të thatë ka një sasi më të lartë të antioksidanteve lehtësisht të tretshëm. Këto substanca lehtësojnë ndjeshëm funksionimin e mëlçisë dhe rrisin efikasitetin e enzimave të shumta.
Rrushi i thatë përmban edhe fibra dietike që optimizojnë funksionin e zorrëve dhe stimulojnë metabolizmin.
Përveç detoksifikimit dhe efektit të mirë në tretje, kjo pije është një eliksir energjie. Do t’ju japë energji të mjaftueshme dhe përmban pak kalori, gjë që e bën atë një aleat të shkëlqyeshëm për humbjen e peshës, transmeton Telegrafi.
Është i mirë për humbje peshe, sepse nuk përmban yndyrë dhe duke stimuluar funksionet enzimatike ul edhe nivelin e kolesterinës.
Edhe një gotë e thjeshtë me ujë me stomak bosh është e mjaftueshme për të pasur ndjenjë ngopjeje. Kur uji pasurohet me rrush të thatë, atëherë efekti do të zgjasë më shumë. Gjëja kryesore është të mos harroni të hani rrush të thatë pasi të keni pirë ujë.
Të shumtë janë ata që mendojnë se është më mirë të hahet i freskët se sa rrush i thatë, dhe kjo është e vërtetë. Megjithatë, ne kemi rrush të thatë gjatë gjithë vitit, është relativisht i lirë dhe mund ta ruani dhe ruani lehtësisht në shtëpi. Hulumtimet tregojnë se rrushi i thatë është i mirë për presionin e gjakut, si dhe për shëndetin kardiovaskular.
Si të përgatisni ujin për detoksifikimin me rrush të thatë: Për një gotë rrush të larë mirë, përdorni tre gota ujë. I trazojmë dhe i ziejmë për disa minuta, sa të ngrohet uji, pa vluar. Zierja është e rëndësishme në mënyrë që rrushi i thatë të lëshojë substanca të rëndësishme në ujë dhe pija të pihet e ftohtë.
E pini brenda 24 orëve, por rekomandohet që gotën e parë ta pini në mëngjes me stomakun bosh.
Rrushin e mbetur nga pija mund ta hani ose ta përdorni për të përgatitur ëmbëlsira, byrekë dhe pjata të tjera. Frutat e thata mund të jenë të shkëlqyera për metabolizmin dhe humbjen e peshës, por duhet t’i merrni me masë, sepse përmbajnë shumë glukozë dhe fruktozë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje