Nënat që ndoqën dietën mesdhetare gjatë shtatzënisë lindnin fëmijë me zhvillim neurologjik, social dhe emocional më të mirë deri në moshën 2-vjeçare krahasuar me fëmijët, nënat e të cilëve nuk e ndoqën një dietë të tillë
“Pavarësisht studimeve të mëparshme që kanë treguar lidhje midis stilit jo të mirë të jetesës dhe zhvillimit më të dobët të fëmijëve, asnjë studim i mëparshëm nuk kishte vlerësuar nëse ndërhyrjet e stilit të jetesës përmirësonin zhvillimin neurologjik”, tha bashkëautorja e studimit Dr. Francesca Crovetto, një studiuese në Qendrën Kërkimore të Mjekësisë Fetale në Spanjë.
“Në vitin e dytë të jetës truri i fëmijëve merr disa nga përfitimet që ata morën përmes ushqimit kur nënat ishin shtatzënë”, tha Dr. Miguel Martínez-González, një profesor i mjekësisë në universitetin e Navarrës në Spanjë.
“Asnjë model tjetër diete nuk ka një grumbullim kaq mbresëlënës të provave shkencore sa dieta tradicionale mesdhetare”, tha Martínez-González.
Dieta mesdhetare përmban gatime të thjeshta, me bazë bimore dhe zvogëlon rrezikun e diabetit, kolesterolit të lartë, demencës, humbjes së kujtesës, depresionit, kockave më të forta, një zemër më të shëndetshme dhe jetë më të gjatë.
Çfarë është dieta mesdhetare?
Dieta mesdhetare përqendrohet tek perimet, frutat dhe drithërat, ndërsa kufizon konsumin e mishit të kuq, të qumështit dhe të ushqimeve të përpunuara, citon Anabel.
Kjo dietë është e pasur me vitamina dhe minerale që duhen gjatë shtatzënisë si dhe ofrojnë efekte antioksiduese. Mes tyre, peshku me acide yndyrore omega 3 promovon zhvillimin njohës tek foshnjat. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga AMECC Rezonanca
Nga Telegrafi Jobs
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
Pse të prisni vjeshtën kur mund ta vishni këtë ngjyrë tani? Nicole Richie ju tregon se si ta bartni atë
Modelet më të mira të flokëve për një fytyrë të rrumbullakët: Në modë është bobi, gjatësia dhe forma mund t’ju zbukurojnë dhe rinojnë
Çfarë ju thotë bebja kur ju godet fort në bark: Mund të reagojë ndaj zërit, por edhe të shijojë ushqimin
Sophia Loren së shpejti 90 vjeç: "Kam bërë çdo gjë në jetë, por ky është pengu që e ëndërroj edhe sot"
Si të mbani flokët e sapolyer për një kohë të gjatë, pa u zbehur ngjyra?
Modelet më të mira të flokëve për një fytyrë të rrumbullakët: Në modë është bobi, gjatësia dhe forma mund t'ju zbukurojnë dhe rinojnë
Pse të prisni vjeshtën kur mund ta vishni këtë ngjyrë tani? Nicole Richie ju tregon se si ta bartni atë
Aktorja më e bukur në botë ka treguar se çfarë ha: Nuk e ka provuar kurrë kafenë dhe mëngjesi i saj do t'ju habis
Çfarë ju thotë bebja kur ju godet fort në bark: Mund të reagojë ndaj zërit, por edhe të shijojë ushqimin
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Secila më e mirë se tjetra
Më të lexuarat
Çka kishte thënë Hashim Thaçi për Ibrahim Rugovën më 1999 në intervistën e Zërit të Amerikës?
Koloneli amerikan në pension, Jacobus: Anëtarësimi i Kosovës në BE dhe NATO është në horizont
Aktakuza për Rastin Banjska, dëshmitari thotë se Radoiçiq ka ikur në Rusi, tjetri tregon se grupi i tij punon për Ushtrinë e Serbisë
UEFA ka paralajmëruar Anglinë se rrezikojnë seriozisht përjashtimin nga Euro 2028
Luajti me të njëjtat numra njëzet vjet në lotari - amerikani fitoi 1 milion dollarë, një vjet pasi kishte fituar edhe bashkëshortja e tij
Intervista e Ibrahim Rugovës që i nxori probleme gazetarit të Zërit të Amerikës, Elez Biberaj