Për linjën e vet mund t’i falënderohet vetëm asaj: Shikoni çfarë treningu bën Victoria Beckham!
Nëse keni pyetur ndonjëherë përse Victoria Beckham në moshën 46-vjeçare duket si një vajzë e re, përgjigjja është kjo
Para disa ditësh në profilin zyrtar në Instagram të anëtares së famshme të grupit muzikor ‘Spice Girls’ është publikuar një video në të cilën shpjegon cilin tip të ushtrimeve e praktikon tashmë pothuajse dhjetë vjet dhe si e mban linjën e saj të përsosur.
Fjala është për metodat e Tracy Anderson, trajneres së njohur të yjeve të famshme, transmeton Telegrafi.
Victoria Beckham zbulon që me Anderson e ka njohur mikja Gwyneth Paltrow, e cila gjithashtu e praktikon këtë tip të ushtrimeve.
Në episodin e parë në profilin në Instagram të disenjatores së famshme, Tracy Anderson, tregon ushtrimet për duar, ndërsa në ditët në vijim do të zbulojë ushtrimet për pjesët e tjera të trupit.
Shikoni videon në vazhdim dhe ushtroni bashkë:
;
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëAktorja e njohur përqafon thjeshtësinë, shkon në emision totalisht pa grimë
Çudia e radhës nga Balenciaga, byzylyk në formë ngjitësi me çmim rreth 4,000 dollarë
Jennifer Garner tregon vështirësinë më të madhe e të qenit nënë
Strategji efektive për pagesa me kohë në çerdhën tuaj!
Këto janë dhimbjet gjatë shtatzënisë që s'duhen injoruar kurrsesi
Shenjat e hershme që tregojnë se fëmija i juaj ka inteligjencë të lartë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Madam, stili jot lyp këpucë franceze?
E zezë klasike, krejt sytë n’ty
Papuçe që t’flen kama n’to- Porositni me zbritje në Telegrafi Deals
Kapni zbritjen – atletet Nike për meshkuj tash me zbritje në Telegrafi Deals!
Kur nuk blen për vete, nuk blen as për kojshi – që do të thotë shfrytëzoje zbritjen në Telegrafi Deals
Më të lexuarat
Pse Mali i Zi votoi kundër Kosovës në KiE, flet Dritan Abazoviq
Akulli polar po shkrihet dhe po ndryshon rrotullimin e Tokës - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin
Hamza: Jam më i mirë se Kurti në qeverisje, kam përvojë më shumë se Abdixhiku - Haradinaj s’do të jetë kryeministër
Publikohen videot intime në zyre të ushtarakut ukrainas - ai po kërkohet për tradhti kombëtare në Kiev
Reagon babai i Olti Hysenit, pas deklaratës 'bombastike' të lojtarit të talentuar
Nënkryetarja e PE-së e thotë hapur se BE-ja gaboi me masat ndaj Kosovës, tregon pse po amnistohet Serbia