Nutricionisti i Messit zbulon ndryshimin kyç që ka bërë: Pesë artikuj ushqimorë janë të detyrueshëm në dietë
Lionel Messi ka adhuruar ushqimin e përpunuar derisa mjeku nuk i tregoi që do të ketë probleme shëndetësore nëse vazhdon të konsumojë një ushqim të tillë
Kampionati Botëror në Futboll në Brazil, më 2014, ishte një ndryshim drastik për Lionel Messin. Atëherë menaxheri Pepe Guardiola i sugjeroi të mendojë për ushqimin e vet dhe nga ai moment Messi ka ndryshuar mënyrën se si ai e konsideron ushqimin.
Besoni apo jo, kapiteni i reprezentacionit të futbollit të Argjentinës ishte një adhurues i madh i ushqimit ultra të përpunuar, transmeton Telegrafi.
Artikujt të cilët i konsumonte përmbanin nivel të lartë yndyre dhe sheqeri, dhe dr. Adrián Cormillot zbuloi që mund t’i shkaktojnë probleme serioze shëndetësore.
Që atëherë Messi ka vendosur të konsumojë ushqim me vlera më të larta nutritive.
Ushqimi i tij përmban pesë artikuj kryesorë: Ujë, vaj ulliri, drithëra, fruta dhe perime të freskëta.
“Më duhet të përmend se përveç kësaj, frutat arrore dhe farat janë gjithashtu shumë të mira”, tha dietologu italian Giuliano Poser, i cili bëri një ndryshim kyç në menynë e Messit.
Ky ekspert ka theksuar që sheqeri është gjëja më e keqe për muskujt, prandaj futbollistit të famshëm i sugjerova që t’i shmangë, por edhe të qëndrojë sa më larg miellit të rafinuar.
“Sasia e mishit që hanë normalisht argjentinasit dhe uruguaianët është e tepërt. Mishi është i vështirë për t’u tretur, kështu që e këshillova Messin të reduktojë marrjen e tij”, shtoi dietologu. Meqë ra fjala, pjata e preferuar e Mesit është pula e pjekur me perime.
Gjithashtu, futbollisti shijon specialitetin e vendit të tij, fileta viçi të skuqur në thërrime buke, por edhe picën të cilën e ha shumë rrallë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Çfarë ndodh kur lipaza është e ngritur – kujt rekomandohet përdorimi i suplementeve
Sa megapikselë ka syri i njeriut?
CAR-T, një trajtim inovativ për kancerin dhe një opsion për ata që nuk reagojnë ndaj dy ose më shumë trajtimeve të kancerit
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Ylli i Real Madridit ulërin nga dhimbjet e mëdha pas lëndimit të tmerrshëm që pësoi ndaj Villarrealit
Kader Kicaj pjesë e kinematografisë evropiane?
Ronaldo kërkon nga drejtuesit e Al Nassr t’i bëjnë yllit të Man Cityt një ofertë prej një milionë eurosh në javë
Mysafirëve në "daljen e parë publike në 11 vjet" të Michael Schumacher iu dha një rregull i rreptë për t'u ndjekur
Xhuli Nura zbulon lidhjen e re: Djaloshi nga Zvicra është më i ri se ajo
Dyshohet se përmban një oqean dy herë më të madh se ai i Tokës, NASA gati të nisë anijen më të madhe kozmike drejt hënës së Jupiterit