Duke u bazuar në këto të dhëna, shkencëtarët sugjerojnë që pirja e ujit të bëhet një shprehi e cila duhet të përsëritet shpesh, pasi që uji e pastron organizmin nga substancat e ndryshme helmuese.
Studime të mëparshme kanë treguar se pas konsumimit të ujit, rriten edhe shpenzimet energjetike. Te meshkujt harxhohen kryesisht yndyrat, ndërsa te femrat, karbohidratet.
