Nëse keni probleme me dhimbjen e gjunjëve, KY truk i thjeshtë do t’ju lirojë nga dhembja për vetëm pak minuta (video)
Dhembja e gjunjëve mund të përkeqësohet apo të bëhet kronike, nëse nuk trajtohet me kohë. Nuk do të mund të besoni se sa ky truk i thjeshtë vërtet mund t’ju ndihmojë!
Ja si duhet të veproni, transmeton Telegrafi.
Nëse ju dhemb gjuri kur provoni ta lakoni sado pak apo kur i kryqëzoni këmbët, ju nevojitet vetëm një peshqir.
Mbështilleni dhe vëreni saktësisht nën gju, duke e kapur fort me të dyja duart.
Pastaj lëshojeni këmbën në krevat, në karrige apo kudo që uleni, ndërsa peshqirin akoma mbajeni nën gjurin tuaj. Në këtë mënyrë krijohet një hapësirë e vogël në nyjën e gjurit.
Këtë mund ta bëni në të dyja këmbët, varësisht cili gju ju dhemb. Kur të lëshoni këmbën, shtrëngojeni thembrën në dysheme dhe në mënyrë alternative shtrëngojeni peshqirin dhe lirojeni.
Pas kësaj mund të hetoni se si bëhet hapësira e vogël në gjunjë.
Shikojeni videon! /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga EBC Cosmetics
Nga Argo Group
Nga Prishtina Ticket
Nga Unisolar
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më të lexuarat
Disa nga këngët e Unikkatilit me të vëllanë, i cili u gjet pa shenja jete në Prishtinë - kanë bashkë hite të pavdekshme
Bashkatdhetarët votuan me disa fletëvotime të zgjedhjeve të 2021-ës
A mund të sigurojë Evropa paqen në Ukrainë, pa SHBA-në?
Man Utd po shpreson ta rikthejë në ekip lojtarin të cilin e larguan para pesë viteve
Numërohen gjysma e votave të ardhura me postë, LVV e para në 8 komuna, pasojnë LDK dhe PDK
Kompania norvegjeze ndërpret furnzimin me karburant për forcat amerikane për shkak të politikës së SHBA-së ndaj Ukrainës