Këtë dietë strikte ndoqi Margot Robbie për rolin e Barbie
Në një intervistë për Women’s Health, Robbie tregoi se çfarë diete ndjek për super linjat e saj trupore!
Rregulli numër një për të qëndruar në formë është të keni pak karbohidrate dhe asnjë ëmbëlsirë në menynë tuaj ditore.
“Për mëngjes në përgjithësi fokusohem te drithërat dhe një smoothie që rrit sistemin imunitar”, shpjegoi ajo. “Zakonisht kam sallatë pule për drekë dhe biftek, ton me patate të ëmbla për darkë”, shtoi më pas. Në fund të fundit, patatet e ëmbla konsiderohen si një nga karbohidratet më të mira për t’u konsumuar kur mbani dietë.
Aktorja tha gjithashtu se është e “fiksuar” pas çajit: i pëlqen shumë dhe e pi gjatë gjithë ditës, me avantazhin se ka zero kalori.
Teksa pranoi se ndjek një dietë të ekuilibruar çdo ditë, aktorja nuk e fshehu faktin se “vdes” për hamburgerët me patate të skuqura, të shoqëruara më së miri me një birrë.
Nga pilates në tenis me miqtë
Sa i përket stërvitjes, Robbie tha se e ka gjetur stërvitjen ideale.
“Fillova të praktikoj pilates kur mbërrita në Los Angeles dhe ndihem mirë pas stërvitjes. Seancat e boksit që ndoqa për t’u përgatitur për filmin “Suicide Squad” më dukeshin shumë argëtuese, por shpejt kuptova se nuk më pëlqente të ngrija pesha. Kur nuk më duhet të përgatitem për një rol, preferoj të bëj sporte që më pëlqejnë, si të shkoj në mësime kërcimi ose të luaj tenis me miqtë.”
Rituale të vogla të vogla, të shëndetshme
Në përgjithësi, Margot Robbie e di se mirëqenia e saj varet edhe nga gjumi i qetë, citon Anabel.
“Gjithmonë e kam pasur të vështirë të fle në fund të ditës, veçanërisht kur punoja”, thotë ajo. Për të zgjidhur këtë problem, ajo e ka zakon ta kthejë dhomën e saj në një vend të shenjtë dhe të ngrohtë: “Vendos një maskë për fytyrën, ndez qirinj aromatikë dhe muzikë relaksuese. Dhe nëse kam pasur një ditë veçanërisht të vështirë, bëj një banjë me shkumë dhe aromë ndërsa pi një birrë.”
Ja ku e morët edhe ju sekretin e super linjave të kukullës Margot! /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëSi ndryshon trupi i gruas pas humbjes së virgjërisë
Tetë trendet e grimit që duhet t’i provoni këtë sezon
13 situata në të cilat vazelina është e domosdoshme: Nuk e keni idenë sa është efikase
Zhdukni rrudhat me këtë metodë të cilën e rekomandon ekspertja
Maska më e mirë kundër zbokthit
Bebe Rexha veshi kombinim interesant, i cili u nuhat muaj më parë nga një 16-vjeçare
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Grushte të fuqishme dhe hedhje në tokë, turko-gjermani Cinkara e fiton luftën ndaj boksierit kosovar Armend Xhoxhaj
Xhensila Myrtezaj rrëzohet në skenë, në nisje të performancës: Uroj të mos e keni kapur këtë
Njësiti special serb “Kobra” dyshohet të jetë pjesë e trajnimeve të grupeve terroriste pranë kufirit me Kosovën
Ish-legjenda e Liverpoolit tregon ‘arsyen e vetme’ që çoi tek përplasja e Salahut me Kloppin
NASA dhe Nokia po dërgojnë rrjetin 4G në hapësirë - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin?
Pamje të reja nga përplasja e Salahut me Kloppin tregojnë saktësisht se çfarë ka ndodhur