Paneli me ekspertë: Këto tri gjëra jua mbajnë memorien të fortë

Duke filluar nga ngrënia e boronicave e deri te luajtja e lojërave të trurit, hulumtuesit gjithmonë kanë qenë në kërkim të mënyrave për të parandaluar dobësimin e memories përgjatë plakjes.

Një panel i përbërë me ekspertë ka rishikuar hulumtimet e qindra studimeve dhe ka zbuluar tri strategji të cilat i zvogëlojnë mundësitë për të pasur probleme me memorie.

Këto tri gjëra janë:

- Ushtrimet e rregullta fizike

- Menaxhimi i shtypjes së gjakut

- Luajtja e lojërave të trurit. /Telegrafi/