Braziliania Adriana Lima është modelja më sensuale e momentit. Ajo është më e gjurmuara nga mediat, gjithmonë në fokus të fotografëve dhe një nga femrat më të bukura të botës.
Format e bukura dhe të lakueshme janë rezultat i ushtrimit të saj të preferuar që është Copoeira. Ky është një kombinim brazilian i kërcimit, akrobacive muzikore dhe koreografisë. Modelja është besnike e ushqimit të saj të origjinës, atij brazilian. Adriana nuk është vetëm një femër me trup të bronztë sensual, fytyra e saj tërheqëse e bën femrën simbol, ku bukuria dhe eleganca bashkëjetojnë natyrshëm.
Sekreti i fytyrës së saj plot shkëlqim dhe shprehi është se pushon shumë, shmang lodhjen e tepruar dhe konsumon shumë ujë. Lima 25-vjeçare ruan po atë freski që ka pasur, kur sfiloi për herë të parë në moshë shumë të re. Veç pushimit, Adriana rezervon edhe orët e saj sportive.
Dieta e të ushtruarit sillet rreth vendit të origjinës së saj. Tërësisht fanatike Lima ndaj ushqimeve, sportit, kërcimit brazilian. Por si arrin modelja e preferuar e Victoria’s Secrets të mos i dalë asnjë milimetër nga korniza e femrës elegante dhe gjithmonë impresionuese?
Përveç sportit dhe kërcimit, ushqimi i zgjedhur është pjesë e sekretit të saj të bukurisë. Dieta e saj ushqimore quhet zgjedhja e porcioneve të duhura.
Dieta e përditshme që ajo ndjek bazohet te zgjedhja e sasisë së duhur të porcioneve. Konsumo gjithçka, por në sasi të vogël. E mira e kësaj diete është se njeriu nuk ndihet i privuar nga asnjë lloj ushqimi. Kjo lloj diete duhet të jetë e këshilluar nga dietologu që i rekomandon gjithkujt ushqimet, për të cilat ka nevojë. Kështu eliminohen gatimet që nuk kanë asnjë lloj vlere ushqimore.
Njerëzit që zgjedhin këtë dietë kanë mundësi t’i konsumojnë edhe ushqimet me kalori që për disa të tjerë janë të ndaluara. Por kujdes! Gjithmonë në porcione të vogla! /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Cinestar
Nga Etna Group
Nga Central Park
Nga Super Viva
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Prindërit që rritin fëmijë emocionalisht inteligjentë i bëjnë këto shtatë gjëra
Nusja fshiu grimin 20 minuta para dasmës pasi nuk i pëlqeu si e kishte lyer grimerja profesioniste
A ndikon pozicioni i fjetjes në formimin e rrudhave?
Terapistët: Nëse thua shpesh tre fraza, prindërit të kanë rritur mirë
Vëmendje! Këto gjashtë trende po bëjnë namin në kryeqytetin italian të modës, Milano
Brooke Shields rrëfen se seksi është 'i dhimbshëm' dhe vetëm një mënyrë mund ta 'kënaqë plotësisht'
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Rrëfimi tronditës i Bernardit, tregon se si fëmijë u dhunua nga një burrë: Pasi bëra grua e fëmijë, kuptova se isha homosekual
Familja e G Banit dërgojnë letër në BBVA, dhe dalin kundër veprimeve të djalit të tyre: I kërkojmë falje familjarëve të Gjestit
SHBA i jep dritën e gjelbër FSK-së për blerjen e helikopterëve
Publikohen pamjet e protestës për Gjestin para Top Channel, të pranishëm edhe Policia e Shtetit
Amber çohet dhe kërkon të largohet në mes të spektaklit nga BBVA: Nëse Gjesti është shembulli, unë po iki që tani
U vlerësuan si "plehra", por tani janë të pazëvendësueshëm për ukrainasit: Transportuesi legjendar i luftës në Vietnam, në një zenit të ri