Rregullimi i shtratit çdo mëngjes, shpesh lidhet me organizimin e jetës tuaj. Mund të na bëjë të ndihemi të organizuar, të disiplinuar dhe të rregullt.
Por, tërheqja e mbulesave, hedhja e një batanije të bukur dhe lëmimi i jastëkëve, mund ta dëmtojë shëndetin tuaj.
Tani, kjo mund të tingëllojë kundërintuitive, por disa studime kanë sugjeruar se rregullimi i shtratit sapo të zgjoheni, mund t’i vërë disa njerëz në rrezik të një gjendjeje serioze.
Sipas hulumtimeve amerikane, shtretërit e rregulluar mund të jenë një terren për rritje të merimangave të pluhurit, të cilat mund të shkaktojnë reaksione të astmës dhe alergjive.
Kjo është për shkak se gjallesat e vogla bezdisëse priren të lulëzojnë në klimat e ngrohta dhe të lagështa – ashtu si shtrati juaj pasi zgjoheni.
Është e rëndësishme ta mbani shtratin tuaj të ajrosur. Për të shmangur një infektim, ekspertët sugjerojnë të mos e rregullojnë shtratin e tyre brenda 30 minutave të para pas zgjimit.
Të lejosh që shtrati të mbetet i parregulluar për një kohë, i ofron ekspozim ndaj dritës natyrale të diellit. Rrezet natyrore të diellit mund të luajnë një rol në parandalimin e akumulimit të merimangave të pluhurit dhe kanë veti dezinfektuese, të cilat mund t’i vrasin disa baktere dhe insekte duke reduktuar më tej rreziqet e mundshme shëndetësore.
Në rast se jeni alergjikë në merimangat e pluhurit mund të vëreni simptoma të tilla, si rrjedhje hundësh, teshtitje, kollitje, fishkëllimë gjatë frymëmarrjes dhe frymëzënie. Nëse keni astmë dhe jeni alergjik ndaj merimangave të pluhurit, ato mund të shkaktojnë një sulm astmatik.
Mënyra e vetme për të konfirmuar nëse keni alergji është t’i kërkoni mjekut tuaj të përgjithshëm t’ju referojë për testet e alergjisë. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëSi t'i largoni përgjithmonë 'bubrecat'? Provoni metodën me këto produkte shtëpiake
A ekziston me të vërtetë magjia e zezë apo 'sehiret' - si mund të shpëtojmë prej tyre?
A e dini pse dritat në aeroplan zbehen? Nuk është ajo që keni menduar
Peshorja: Horoskopi vjetor për 2024
Përse meshkujt vrapojnë pas prapanicës së femrës?
Ecja do të ketë një efekt edhe më të madh me disa ushtrime të lehta
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Mbyllet gjysmëfinalja e parë e Eurovisionit - këto janë 10 vendet që u kualifikuan në finalen e madhe
Katër vite pritje, Dortmundi tani me një veprim hakmarrës turpëron PSG-në në rrjetet sociale
Bonusi i jashtëzakonshëm që Bellingham do ta fitojë nëse Real Madridi fiton Ligën e Kampionëve
Ish-legjenda e njohur e Real Madridit i bashkohet Ronaldos tek Al-Nassr
Shumë debate për këtë moment: A ishte penallti për PSG-në kur Hummels e rrëzoi Dembelen?
Çka është rregulla 30:30:30:10 kur bëhet fjalë për financat dhe si duhet ta shfrytëzoni?