Arbër Peci: “Stërvitja nuk të bën të dukesh si burrë - shumë meshkuj po mundohen të duken si të tillë, por s’po ia dalin” Gazmend KajtaziSport / Fitnes06/11/2025
Këshillë e pazakontë e trajnerit Arbër Peci: “Shto peshë edhe pse je mbipeshë” Gazmend KajtaziSport / Fitnes22/09/2025
Stërvitje gjatë vapës: A është e këshillueshme të vazhdoni ushtrimet kur temperaturat “çmenden”? Gazmend KajtaziAktivitete sportive05/08/2025
Stërvitja nuk mjafton gjithmonë: Pse disa nuk fitojnë muskuj, pavarësisht përpjekjeve Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve09/06/2025
Ky lloj stërvitjeje para gjumit mund ta prishë gjumin, tregon një studim i ri Gazmend KajtaziShëndeti02/06/2025
Ky trend viral në TikTok të mëson se si të stërvitesh duke u argëtuar Gazmend KajtaziAktiviteti fizik15/08/2024
Si të stërviteni në një biçikletë dhome për të humbur peshë? Gazmend KajtaziFitnes në shtëpi10/03/2024
Udhëzues për ushqyerjen gjatë stërvitjes: Çfarë duhet të hani para dhe çfarë pas aktivitetit fizik Imran AmitiAktiviteti fizik19/10/2023
Gjashtë arsye ‘të fshehta’ pse barku nuk ka asnjë ndryshim edhe pas dietës apo stërvitjes Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin24/09/2023
Kujdes me suplementet: Ekspertët kanë zbuluar nëse duhen përdorur para apo pas stërvitjes Gazmend KajtaziShëndeti29/08/2023
Sa herë në javë duhet të ushtroni për të arritur rezultate të dukshme Imran AmitiAktiviteti fizik10/08/2023
Sa kohë duhet të ushtroni që kjo të shndërrohet në shprehi Gazmend KajtaziKujdesi për lëkurën dhe trupin24/06/2023
Çfarë ndodh në trupin tuaj nëse pini birrë pas stërvitjes Gazmend KajtaziTë njohim produktet18/06/2023
Në Kosovë, të enjten - Arabia Saudite njofton se muaji i Ramazanit do të fillojë të mërkurën Hakim KasamiAzia17/02/2026
Xhuli shokon me deklaratat ndaj Vedat Bajramit: Ai i ka letrat me një rumune në Itali, e rrahë gruan e vet dhe përdor narkotikë Butrint AvdyliYjet17/02/2026
Udhëheqësit ushtarakë gjermanë dhe britanikë lëshojnë një paralajmërim të përbashkët për rrezikun e mundshëm rus Hakim KasamiEvropa16/02/2026
Instituti ATOMI hap aplikimin për Garën Ndërkombëtare të Matematikës “Kangaroo 2026” TrueInstituti ATOMI
Afati i aplikimit po afrohet - Bursa për studentët nga Kosova për studime Bachelor dhe Master në University of York Europe Campus në Selanik, Greqi TrueCITY College
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
30 deputetë zviceranë nënshkruajnë rezolutën, kërkohet drejtësi e barazi në Hagë Ismail JakupiDrejtësi15/02/2026
Udhëheqësit ushtarakë gjermanë dhe britanikë lëshojnë një paralajmërim të përbashkët për rrezikun e mundshëm rus Hakim KasamiEvropa16/02/2026
Punonjësit e shtetit përfitojnë dyfishim të shtesës për përvojën e punës Driton GajrakuFinanca12/02/2026
Haradinaj për presidentin: U kam shkruar Hamzës dhe Abdixhikut, të mos na zë dita vendimtare pa plan Ismail JakupiPolitikë12/02/2026
Sa ujë duhet të pini në ditë? Agron Rexhepi tregon formulën sipas peshës trupore Elfije BoletiniGjendjet shëndetësore13/02/2026
