Humbje kohe: Mos e bëni këtë ushtrim më shumë se 30 sekonda Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve21/05/2022
Sa gjatë duhet të qëndroni në pozitën “plank” për t’i vërejtur rezultatet Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve04/01/2022
Këto katër gjëra do t’ju ndodhin nëse e bëni këtë ushtrim çdo ditë! Besfort BerishaFitnes në shtëpi30/07/2021
Katër ushtrimet e thjeshta që do t’jua transformojnë trupin brenda katër jave Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve21/02/2020
Si t’i bëni ushtrimet “plank” të duken më pak të mërzitshme? Besfort BerishaFitnes në shtëpi02/09/2016
15 minuta të këtyre katër ushtrimeve dhe do të fitoni një trup që të gjithë e dëshirojnë (Video) Besfort BerishaAktivitete sportive07/07/2016
Bëni këto pesë ushtrime çdo ditë për të qëndruar shëndetshëm tërë jetën Gazmend KajtaziNdërtim i muskujve03/07/2016
60 sekonda të këtij ushtrimi i zëvendësojnë 1,000 barkore! (Video) Besfort BerishaNdërtim i muskujve14/04/2016
Lajmet për ndarje nga Mirlind Daku, Vesa Vllasaliu tregon se çka ndodhi Egzona ShigjeqiYjet22/02/2026
Irani përgatitet për luftë, Khamenei ia lëshon kontrollin e pushtetit besnikut Larijani Burim TmavaAzia22/02/2026
Skandal në Serbi - Vuçiq para një salle të mbushur detyroi një grua t’i tregojë fëmijës se nuk është nëna e tij Nol ElshaniSerbia20/02/2026
Krijuar për t’ju përshtatur jetës suaj në lëvizje: Zbulo eksperiencën e re Galaxy me Z Flip7, Z Fold7 dhe aksesorët inteligjentë Teknologji
Partnerë në elegancë: Telegrafi dhe Melodia Px ofrojnë 4 kravata Pierre Cavelli për vetëm 19.95 euro! Modë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars! Modë
Udhëheqësit ushtarakë gjermanë dhe britanikë lëshojnë një paralajmërim të përbashkët për rrezikun e mundshëm rus Hakim KasamiEvropa16/02/2026
Skandal në Serbi - Vuçiq para një salle të mbushur detyroi një grua t’i tregojë fëmijës se nuk është nëna e tij Nol ElshaniSerbia20/02/2026
Labinot Rexha zbulon skandalin e Big Brother VIP Kosova, publikon videon kur Albës i është gjetur telefoni në shtëpi Butrint AvdyliYjet20/02/2026
Labinot Rexha kërcënon Leonora Jakupin - publikohen mesazhet ku ai e 'spiunon' te autoritetet zvicerane se nuk ka vizë pune Butrint AvdyliPo Flitet18/02/2026
Xhuli shokon me deklaratat ndaj Vedat Bajramit: Ai i ka letrat me një rumune në Itali, e rrahë gruan e vet dhe përdor narkotikë Butrint AvdyliYjet17/02/2026
