Shumë aktorë duken mrekullueshëm, jo vetëm në lëvizjet e tyre dhe në tepihun e kuq por gjithashtu edhe në përditshmërinë e tyre.
Shumë prej tyre nuk duken më të vjetër se 30 vjeç, kështu që do të befasoheshit kur ta kuptoni se ata janë në të 40-t e tyre ose të 50-t.
Duket sikur ata vetë e kanë ndalur kohën. Por si ia dalin saktësisht yjet e ‘Hollywood’-it, ta mbajnë pamjen e tyre rinore?
Tetë orë gjumë, një gotë me lëng frutash çdo mëngjes, pa ushqim të shpejtë apo ëmbëlsira dhe 45 minuta ushtrime çdo ditë.
Tre limona në ditë, përdorimi i grimit i limituar, masazhe të rregullta, dy herë në javë vizitë në sauna.
Perime, oriz, lëng frutash, krem fytyre nga spinaqi dhe vitaminë C, ushtrime në kickboks dhe joga.
Sasi të mëdha proteinash, kremra, ushtrime boksi, 11-12 kilometra vrapim, notë në oqean.
Dieta me kalorie të vogla (ha tre porcione të vogla çdo ditë), pa alkool dhe joga.
6. Keanu Reeves, 51 vjeçar
Ushtrime me pesha, racione të mëdha perimesh dhe mishit, surfi dhe kalërimi.
Mëngjes i bollshëm, drekë e mbushur dhe një darkë të lehtë, shëtitje me rollera dhe zbardhim i dhëmbëve duke përdorur dredhëza.
