Konsumimi i vetëm një porcioni me sallatë të lakrës ose i tre porcioneve me pemë, zvogëlon rrezikun për t’u sëmurë nga diabeti tip 2, pohojnë shkencëtarët. Ndërkohë që konsumimi i lëngut të pemëve, shton rrezikun e shfaqjes së diabetit tip 2 te femrat.
Në bazë të këtij studimi, ekspertët u rekomandojnë grupeve të rrezikuara që të konsumojnë çdo ditë sallatë të lakrës, lulelakrës dhe spinaqit, si edhe konsumimit të pemëve të freskëta (mollë, banane, portokaj dhe shalqi), dhe jo të konsumohet lëngjet e pemëve, të cilave gjatë përpunimit u shtohet shumë sheqer.
Shkencëtarët po ashtu rekomandojnë që personat me rrezik të lartë për diabet tip 2, t’i zëvendësojnë të gjitha ushqimet e përpunuara me ushqime të freskëta.
Nga CIAR Medical Clinic
Nga Proplus Group
Nga Fasal
Nga Neptun
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Barcelona do të tentojë transferimin e yllit të Bayernit të cilit i skadon kontrata në fund të sezonit
Njihuni me "ishullin parajsë" në Belize, ku çmimi për një shtëpi nuk është i lirë, por ka shumë për të ofruar
Ky është çifti që thuhet se u gjetën të vdekur, të përqafuar nën rrënoja - pas përmbytjeve shkatërruese në Bosnjë
Ukraina nuk do të anëtarësohet në NATO për sa kohë që unë jam në krye të qeverisë sllovake - thotë kryeministri Fico
Ushqimi për FSK-në - flet ministri i Mbrojtjes, Ejup Maqedonci
Tifozët e Man United po kërkojnë shitjen e një lojtari pas paraqitjes së dobët ndaj Aston Villës