Nëse shpesh qëndroni në këtë pozë – shtoni rrezikun nga celuliti
![Nëse shpesh qëndroni në këtë pozë – shtoni rrezikun nga celuliti](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2018/12/is-that-cellulite-i-see-780x439.jpg)
Çdo femër ka celulit? Nuk mundemi të pajtohemi me këtë konstatim
Edhe pse më lehtë e kemi të besojmë që të gjitha femrat janë paksa të papërsosura dhe të gjitha përballen me probleme të njëjta, është fakt që ka të tilla të cilat kanë më pak, nëse jo fare celulit, sepse dinë se si ta shmangin.
Celuliti sulmon 90 për qind të popullatës femërore, ndërkaq efekti i lëvores së portokallit mund gjithsesi të shmangë këtë, transmeton Telegrafi.
Ekspertja Celia Monto zbulon se cilat janë ato shprehi që mund të përkeqësojnë këtë problem. Ekspertët kanë treguar që kryqëzimi i këmbëve çon në shfaqjen e celulitit.
– Celuliti më i madh shfaqet për shkak të qëndrimit së ujit në trup. Mirëpo, ulja me këmbë të kryqëzuara gjithashtu është gabim, sepse zvogëlon qarkullimin e gjakut dhe të lëngjeve limfatike përreth këmbëve tona, thotë ajo.
Problemi edhe më i madh është nëse jeni adhuruese e pantallonave dhe fundeve të ngushta. Rrobat e këtilla zvogëlojnë qarkullimin e gjakut në këmbë, prandaj edhe rreziku nga celuliti shtohet.
Kryqëzimi i këmbëve ose ulja me këmbë të lakuara në të ashtuquajturën ulje turke përshpejton shfaqjen e celulitit.
– Kjo çon deri në shtimin e dukjes së celulitit në këmbë, në përhapjen e tij nëpër sipërfaqe dhe shkakton probleme dhe më vonë edhe probleme në jetë. Kur i kryqëzoni këmbët, ju shtoni presionin në ligamentet tuaja dhe në enët e gjakut, pra pasojë është qarkullimi i dobët i gjakut, thotë Celia.
Zgjidhja natyrale është shmangia e rrobave të ngushta dhe hidratimi i mirë. Selia rekomandon ecjen në bar 30 minuta në ditë dhe shmangien e ushqimit të njelmët. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë![Kini kujdes: Gjithmonë veproni kështu pas seksit](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/Bedroom_Couple_Smile-732x549-Thumbnail-380x233.jpg)
Kini kujdes: Gjithmonë veproni kështu pas seksit
![Cilat nëna lindin fëmijë më të zgjuar?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/1899684502_edited-380x233.jpg)
Cilat nëna lindin fëmijë më të zgjuar?
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Pesë mënyra që të shpejtoni dhe ta shkurtoni ciklin tuaj “atyre ditëve të mundimshme”
![Gjashtë ide të lezetshme grimi që t’i keni parasysh për çdo rast](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/summer2024makeuptrends-c3fe770001ab4291bdf54ed43a9cfd7a-380x233.png)
Gjashtë ide të lezetshme grimi që t’i keni parasysh për çdo rast
Placenta previa: Rreziqet në shtatzëni dhe kujdesi i duhur
![Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/1a-1-380x233.jpg)
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
![Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/DSC00994-380x233.jpg)
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
![Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Template-per-Instagram-380x233.jpg)
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
![Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2023/11/Foto-Kryesore-4-380x233.jpg)
Ofertë e veçantë – vila në Brezovicë ofrohet me zbritje ID-246
![Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/02/Foto-Kryesore-380x233.jpg)
Një jetë e re fillon këtu – banesa e gatshme 2+1 në rrugën ‘Gazmend Zajmi’ ID-251
Më të lexuarat
![Pse fitorja e Spanjës i vjen përshtati Shqipërisë, para ndeshjeve të fundit në fazën e grupeve?](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/shqiperi-kresore--380x233.jpg)
Pse fitorja e Spanjës i vjen përshtati Shqipërisë, para ndeshjeve të fundit në fazën e grupeve?
![Rodri mungon ndaj Shqipërisë, bëhet lojtari i parë që thyen rregullin e ri në Euro 2024](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/rodri-380x233.png)
Rodri mungon ndaj Shqipërisë, bëhet lojtari i parë që thyen rregullin e ri në Euro 2024
![Operacioni kundër fajdeve, Policia e Kosovës publikon pamjet](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/arrestimi-fajde-380x233.jpg)
Operacioni kundër fajdeve, Policia e Kosovës publikon pamjet
![Publikohet](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/endrick-1-380x233.jpg)
Publikohet "njoftimi që do ta trondit botën e sportit" nga Endrick dhe fansat janë shumë të zhgënjyer
![Pse Kylian Mbappe nuk do të lejohet të mbajë maskën e tij për Francën në Euro 2024](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/mbappe-6-380x233.png)
Pse Kylian Mbappe nuk do të lejohet të mbajë maskën e tij për Francën në Euro 2024
![Çfarë ndodhi mes Cole Palmer dhe Gareth Southgate pas ndeshjes Angli- Danimarkë](https://telegrafi.com/wp-content/uploads/2024/06/palmer-1-380x233.png)
Çfarë ndodhi mes Cole Palmer dhe Gareth Southgate pas ndeshjes Angli- Danimarkë