UKactive ka bërë një hulumtim përmes internetit, që ka treguar se njerëzit gjatë ditëve të sotme, kalojnë më shumë kohë ulur në guaskën e tualetit, se sa duke bërë ushtrime fizike.
Të rriturit qëndrojnë gjatë javës, rreth tri orë e nëntë minuta në guaskë, derisa kalojnë vetëm 90 minuta duke qenë aktiv, transmeton Telegrafi.
Më se një e katërta ushtrojnë vetëm 30 minuta ose më pak gjatë javës, teksa rrinë ulur nga gjashtë orë në ditë.
Anketa me dymijë respodentë, ka treguar se vetëm 12 për qind e tyre e dinë sa shumë aktivitet fizik nevojitet për shëndet të mirë.
Të gjeturat konsiderohen shqetësuese, pasi bazuar në këto të dhëna, popullata në vendet e zhvilluara është në rrezik nga diabeti i shkallës së dytë, kanceri dhe vdekjet e hershme.
Autoritetet shëndetësore kërkojnë më se 150 minuta ushtrime fizike apo thjeshtë aktivitet fizik brenda javës, për të pasur shëndetin e duhur. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga HyperActive
Nga GO+
Nga Down Syndrome Kosova
Nga Muqa Solar Company
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Macja bëhet virale për gëzofin e pazakontë - videot e kafshës shihen miliona herë
“Shtëpia byrek” në Çikago shitet për 350 mijë dollarë
Trump i drejtohet zëvendëspresidentit amerikan: Çka janë këto çorape, po më shpërqendrojnë
E kundërta e plotë e fëmijëve të tjerë - vajza e vogël i kërkon nënës brokoli, ajo i ofron qokolladë
Kafshimi nga leopardi (Video)
Atleti shënon rekord botëror duke mbajtur "Shtyllat e Herkulit" - edhe Musk impresionohet nga arritja
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat
Ndodhet akoma në Big Brother - publikohet data e koncertit të parë të Gjestit
Zbulohen prapaskena befasuese: Me vetëm një telefonatë, Perez ndikoi që dy lojtarë të Barcelonës ta kalojnë regjistrimin
Ishte apo jo prekje e dyfishtë nga Alvarez? TNT Sports publikon pamje të reja për t'u dhënë fund debateve
Diego Simeone i la të gjithë pa fjalë për pyetjen që bëri në konferencë për media
Ulet pranë Gjestit, Xheneta: Dikush m’i ka puthur këta gishta të këmbës
Republika Serbe miraton një draft të kushtetutës së re - shtet brenda shtetit të Bosnje dhe Hercegovinës