Gaboi sezonin e kaluar – por Sterling zbulon strategjinë që ka ndërtuar me Pochettinon për edicionin e ri
Raheem Sterling ka bërë ndryshime në dietën e tij pasi u përball me probleme me shtimin e peshës, gjë që çoi në probleme me lëndime gjatë sezonit të tij të parë në Chelsea.
28-vjeçari pranoi se ndihej i pakënaqur me aftësinë e tij para ndeshjeve kualifikuese të Anglisë për Euro 2024 kundër Maltës dhe Maqedonisë së Veriut në qershor.
Për shkak të lëndimeve të muskujve në janar dhe mars, Gareth Southgate zgjodhi të linte jashtë skuadrës anësorin e Chelseat.
Duke folur nga Filadelfia përpara një ndeshjeje para-sezonale kundër Brighton, Sterling zbuloi se tani po ha më pak, duke treguar përkushtimin e tij për të përmirësuar aftësinë dhe performancën e tij.
“Në sezon ndryshova pak dietën time dhe shkova të bëja diçka pak më ndryshe që nuk e kisha bërë më parë”, ka zbuluar sulmuesi.
“Dhe kisha pak më shumë kilogramë që nuk i kam pasur më parë. Mendoj se ndoshta duke mbajtur pak peshë shtesë kam pasur disa probleme me muskujt dhe kaq”.
“Në fund të sezonit, ndjeja përsëri dhimbje . Unë dhe trajneri morëm një vendim së bashku se gjëja më e mirë për mua ishte të rregulloja muskujt (lëndimet me muskuj)”.
Kur u pyet se çfarë po bën tani ndryshe, ai thjesht shtoi: “Vetëm duke ngrënë pak më pak”. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Postman
Nga MEKA HALAL FOOD
Nga Prishtina Ticket
Nga AZTECH Electronics
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Nga Rubrika
“Besimi i klubit ndaj lojtarit i rëndësishëm” – Kalulu tregon dallimin mes Juventusit dhe Milanit
Real Madridi mund të futet në garë për Lookman, por çmimi i kërkuar mbetet problem
Zyrtare: Guardiola i qëndron besnik Man Cityt, vazhdon kontratën me kampionët anglez
Sylvinho drejt largimit nga Shqipëria, mësohet skuadra që pritet ta drejtojë
Cristiano Ronaldo mund të kthehet në Evropë, trajneri i njohur tashmë e ka telefonuar
As nuk deshën të dëgjonin për Pogban - vjen refuzimi i parë nga një klub i madh në Evropë
Real Madridi mund të futet në garë për Lookman, por çmimi i kërkuar mbetet problem
Haaland merr ofertën më të madhe ndonjëherë, por ka vetëm një “frenim”
Gjiganti anglez ndryshon strategji për Thuram, i afron atë që Interi nuk mundet
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje