Kombinimi i vërtetë i përbërësve të shijshëm dhe të shëndetshëm
Përbërësit:
- 1 filxhan krunde tërshëre,
- 1 filxhan miell thekre,
- 1 filxhan kos,
- 1 filxhan arra të bluara,
- 100 g miell kokosi,
- 1 lugë sheqer stevia,
- 1 filxhan bademe të bluara,
- 4 lugë vaj ulliri,
- 2 vezë.
Përgatitja:
Në një enë të thellë qitni krundet e tërshërës, miellin e thekrës, arrat dhe bademet e bluara.
Bëni një gropë të vogël në të dhe në të qitni vezët e tundura, sheqerin, kosin, kokosin dhe vajin e ullirit.
Të gjitha përzieni dhe nëse qulli është shumë i dendur, shtoni pak ujë.
Tretjen shpërndajeni në tepsinë e lyer me vaj dhe miell.
Piqni në furrë në 180 gradë Celsius 20-30 minuta. Kontrollojeni me pirun nëse është pjekur ëmbëlsira.
Shijojeni, - transmeton Telegrafi.
