Femra Bukuri dhe Kujdes Kujdesi për lëkurën dhe trupin

Dermatologët tregojnë tri metoda për ta forcuar dhe hidratuar lëkurën e rrudhur dhe të vrazhdë

(Foto: Pexels)

Para 1 viti

Me fillimin e motit më të ftohtë, lëkura jonë tenton të humbë hidratimin e vet natyral dhe të duket e dobët, duke çuar në një nevojë të madhe për lagështi.

Dhe nëse po përballeni me sfidën e shtuar të linjave të holla dhe strukturës së ashpër, gjetja e produkteve për kujdesin e lëkurës që japin një shkëlqim rrezatues dhe njëkohësisht hidratues mund të duket si një betejë e vështirë.

Kjo është arsyeja pse She Finds ka kërkuar këshillën e dermatologëve dhe ekspertëve të kujdesit të lëkurës për të zbuluar këshillat më të mira për rigjallërimin e lëkurës së thatë dhe të rrudhur këtë dimër.

Lexoni më tej për sugjerime, pasqyrë dhe tre këshilla ditore për t’i shtuar rutinës suaj të kujdesit të lëkurës nëse çehrja juaj është veçanërisht e thatë këtë sezon festash.

Tri hapa të thjeshtë ditorë për kujdesin dhe për një lëkurë më rrezatuese

1. Aplikoni serumin e vitaminës C pas pastrimit në mëngjes

Përveç plakjes natyrale, faktori kontribuues për lëkurën e lëshuar është ekspozimi në diell. Me kalimin e kohës, rrezet UV dëmtojnë fibrat në lëkurë të quajtura kolagjen dhe elastinë, gjë që bën që lëkura të lëshohet duke e shtrirë atë dhe duke humbur aftësinë për t’u rikthyer shpejt pas shtrirjes.

Për të ndihmuar në luftimin e këtyre efekteve dhe për ta mbrojtur lëkurën tuaj, zgjidhni një serum me vitaminë C në mëngjes. Duke përdorur këtë përbërës menjëherë pas pastrimit të fytyrës dhe para aplikimit të kremit kundër diellit, ju mund të synoni tejkalimin e shqetësimeve të kujdesit të lëkurës, duke përfshirë: njollat, linjat e imëta, rrudhat dhe riparimin e barrierave të lëkurës.

Vitamina C është një antioksidues që mbron dëmtimin e lëkurës nga rrezet ultravjollcë dhe ndotësit e ajrit. Për më tepër, ajo funksionon si një bllok ndërtimi për sintezën e kolagjenit, i cili mund të ndihmojë që lëkura juaj të duket më pak e varur dhe më e shëndoshë kur përdoret çdo ditë së bashku me kremin kundër diellit dhe serumin me acid hialuronik.

2. Vendosni krem kundër diellit ose një hidratues me SPF

Pasi të thahet serumi i vitaminës C, ndërmerrni hapin më të rëndësishëm në çdo rutinë të shkëlqyer të kujdesit ndaj lëkurës në mëngjes – duke i dhënë përparësi mbrojtjes nga dielli me krem kundër diellit.

Për t’i parandaluar rrudhat e parakohshme dhe linjat e holla të shkaktuara nga dëmtimi i diellit, aplikimi i përditshëm i kremrave kundër diellit është jetik. Dermatologët pajtohen se parandalimi është me të vërtetë ilaçi më i mirë kur bëhet fjalë për shëndetin e lëkurës tuaj.

Zbatimi i një rutine për kujdesin e lëkurës që pastron, hidraton dhe mbron lëkurën tuaj, do t’ju çojë në rrugën drejt një teni të shëndetshëm dhe me shkëlqim (me shumë më pak rrudha dhe vija të holla sesa nëse e kapërceni këtë hap).

Duhet të zgjidhni një krem me SPF 30 ose më të lartë me mbrojtje UVA/UVB me spektër të gjerë. Ilaçi më i mirë për kolagjenin e lëkurës suaj është parandalimi dhe kremi kundër diellit. Një krem dielli me spektër të gjerë mbron nga rrezet UVA dhe UVB.

3. Hidratoni me serum me acid hialuronik gjatë natës

Rekomandohet aplikimi i një serumi të acidit hialuronik në lëkurën e sapo pastruar gjatë natës për t’i dhënë një pamje menjëherë më të hidratuar. Ky përbërës ndihmon rimbushjen dhe bllokimin e lagështisë në lëkurë.

Acidi hialuronik është gjithashtu përgjithësisht i sigurt për të gjitha llojet e lëkurës dhe rrallë ka reaksione negative pasi është një substancë natyrale në lëkurë. Ky klasik i kujdesit të lëkurës gjithashtu funksionon si një hidratant, që do të thotë se tërheq lagështinë nëpërmjet molekulave të mëdha.

Në këtë mënyrë parandalon humbjen e ujit duke mbyllur lagështinë dhe formon një shtresë mbrojtëse në lëkurë për të parandaluar avullimin. Pas këtij hapi të fundit, rekomandohet të shtoni një hidratues natën, si hap i fundit dhe vendimtar në fytyrën dhe qafën tuaj.

Përfshirja e një hidratuesi gjatë natës në regjimin e kujdesit të lëkurës mund të jetë një masë e dobishme për shkak të proceseve të ndryshme që ndodhin gjatë gjumit. /Telegrafi/